Universitatea București:

  • 147 articole publicate
  • 113 profile de studenți, profesori și absolvenți

CONTACT

Bd. M. Kogălniceanu 36-46, Sector 5, 050107, București, email

STUDENȚI, PROFESORI, ABSOLVENȚI CELEBRI

  • Andrei Găitănaru
    Senior Editor
  • Romiţă Iucu
    Prorector
  • Radu Gologan
    Profesor
  • Mihai Dragoş
    Presedinte
  • Dan-Virgil Ionescu
    Profesor
  • Louis Funar
    Cercetător
  • Radu-Ionut Prescura
    CEO & Co-Founder
  • Ionuț Budișteanu
  • Maria Stoica
  • Antonio Momoc
    Profesor
  • Iulian Pralea
  • Daniela Ivan
  • Andrea Pap
  • Andreea Birsan
  • Alexandra Murgu
  • Aura Ionescu
  • Ștefania Duminică
  • Adriana Dumitrascu
  • Mircea Dima
    Co-Founder
  • Florian Marcu
    Co-Founder
  • Adrian Anghel
    Blogger
  • Andrei Panaiotu
  • Șerban Pitic
  • Andrei Balint
  • Mihaela Andreea Radu
    Blogger
  • Marius Dumitran
    Software Engineer and Assistant Professor
  • Andrei Grigorean
    Programming competitions trainer
  • Adrian Budău
  • Valentin Mureșan
    Profesor
  • Vlad Atanasiu
    Process Manager
  • Loredana Urzică
    Presedinte
  • Roxana-Mălina Chirilă
    Traducător
  • Oana Picerea
    Redactor-Sef
  • Basarab Nicolescu
    Profesor
  • Marius Matache
    Artist
  • Val-Johannes Dragulanescu
  • Alina Bratu
  • Andrei Viorel Bud
  • Alexandru Velea
  • Cosmina Andreea Manea
  • George Velcea
  • Traian Tomenco
    Student
  • Catalina Stelea
  • Remus Iosifescu
  • Roxana Dinca
    Phd Student
  • Adina Dragomirescu
    Prof. univ. dr.
  • Radu Ionescu
    iOS Developer
  • Alexandru Bajdechi
  • Sergiu Baboi
  • Anca-Mihaela Gheorghe
  • Andra Irimia
  • Petronela Nistor
  • Andreea Dan
  • Alina Fedot
  • Iulia Trandafir
  • Sabina Dîrdală
  • Irina Năstase
  • Denisa Agache
  • Cristian Preda
    Profesor universitar
  • Ana Gheorghe
    Blogger
  • Anca Arambaşa
  • Radu Vlad
    Imaging Department Intern
  • Stefan Vlaston
    Retired Professor
  • Aura Stan
  • Eugen Simion
    Director
  • Florin Colceag
    Founder
  • Alexandru Pascal
    Sales
  • Alexandra Sasu
    Specialist Marketing Development
  • Irina Baragoi
    Blogger
  • Andrei Simionescu-Panait
    Researcher
  • Vintilă Mihăilescu
    Profesor Universitar Doctor
  • Alexandra Jitariuc
    Photographer
  • Andrei Gîndac
    Photographer
  • Pavel Năstase
    Rector
  • Dan Nicușor
    Matematician
  • Radu Mihai Oncescu Brotea
    Coordonator online
  • Raluca Cîrjan
  • Simona Mocanu
    Digital Project Manager
  • Lorincz Adela
  • Ana Maria Moraru
    Reporter
  • Diana Dima
  • Maria Stan
  • Bogdana Butnar
    Strategy & Communications Design
  • Iulian Maier
  • Laura Lupu
  • Cezara Grama
    Legal Advisor
  • Dragoş-Mihai Ghiţă
  • Viorel Chiricioiu
  • Andreea Bîră
  • Daria Budurca
  • Alina Ciocoiu
    Junior Lawyer
  • Călin Dragoman
    Litigator
  • Sabina Fugaru
  • Crina Gealatu
  • Radu-Sergiu Valeanu
  • Ovidiu Cristian Marin
  • Maria Necula
  • Ioana Mardale
  • Loredana-Cristina Dascălu
    Scriitor
  • Ioana Elena Secu
  • Andreea Burlacu
    PR Magician
  • Cristina Ana-Maria Anghel
  • George Hari Popescu
    Colaborator
  • Dana Lucia Saporan
    Editor
  • Simona Dan
    Market Strategy Advisor
  • Alexandru Balasescu
    PhD. Anthropologist
  • Cristian Vechiu
  • Andreea-Paula Armanu
    Intern
  • Andreea Vezeteu
    Intern
  • Corchiş Monica Simona
  • Sorin Cristian Chineata
    Web Developer
  • Valentin-Marius Hârşan
  • Sonia Şortan
UNI BUCUREȘTI » Dezvoltare personala
 

Anne Marie Albano, Professor of Medical Psychology and Director of Columbia University Clinic for Anxiety and Related Disorders, works with anxiety, which is actually her advice as well — work with it, not against it.

Sensations of anxiety evolved to protect us. This system, she says, goes awry when you perceive immediate danger that isn’t really there.

An example: About a decade ago I had a severe panic attack in an East Village restaurant. I’m not certain of the trigger, but it caused me to rise from my seat to flee to the bathroom. I walked roughly ten feet and didn’t wake up for nearly a minute, when I was cradled by a woman I apparently landed on.

Two days later I had another attack at the Wall St subway station in which I nearly blacked out. Every subsequent time I entered that station an attack occurred. My workaround was walking a few blocks to City Hall and thereby increasing my commute time, which is always fun in a New York City winter. I didn’t return to that restaurant for years.

As Albano phrases it, we envision an immediate danger that isn’t there. We do it all the time. Research shows that roughly 50% of our day is spent thinking about something not in your immediate environment. Other research shows that we have thousands of daydreams every single day. How we fill that mental space can bring great pleasure to our lives, but it can also cripple us.

Health psychologist Kelly McGonigal discusses a three-step process to shifting your mindset when anxiety arises.

- Acknowledge stress when you experience it

- Welcome the stress by recognizing that it’s a response to something you care about

Make use of the energy that stress gives you, instead of wasting that energy trying to manage your stre

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet  Publicat în Bigthink.com. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com


Îți mai recomandăm:

1. Respiră adânc şi realizează că totul este doar în capul tău Relaxează-te înainte să te apuci de scris. Inspiră aer adânc în piept, în timp ce ai mâinile pe bancă şi corpul relaxat. Învață acum cum să înveți!


Ionuţ Budişteanu, vâlceanul supranumit "Geniul Informaticii", care la nici 19 ani inventa maşina economică fără şofer, uimeşte din nou lumea ştiinţifică internaţională. A obţinut, împreună cu colegii săi de la Universitatea Bucureşti, premiul I la un concurs IT, desfăşurat în China. Invenţia sa este un dispozitiv pentru supravegherea automată cu inteligenţă artificială a incintelor şi clădirilor.


Îți mai recomandăm:

Studentul român Ionuț Budișteanu a inventat o aplicație-asistent pentru telefonul mobil cu ajutorul căreia  nevăzătorii pot conversa și îi pot cere să identifice strada, casa, o clădire, o destinație sau diferite obiecte spre care vor să se îndrepte. Citește mai mult

* * *

1. Respiră adânc şi realizează că totul este doar în capul tău Relaxează-te înainte să te apuci de scris. Inspiră aer adânc în piept, în timp ce ai mâinile pe bancă şi corpul relaxat. Învață acum cum să înveți!


Universitatile private intre 2008 si 2012


Publicat în Businessday.ro
In anul universitar 2008/2009, la nivel national, in programele de licenta (fara master si doctorat) erau cuprinsi 891.000 de studenti, dintre care 410.000 in invatamantul privat, si 481.000 in cel public. In anul universitar 2012/2013, numarul studentilor a scazut la 464.000, dintre care 100.000 in universitatile private, iar restul la stat.

Cu alte cuvinte, intre 2008 si 2012, numarul studentilor a scazut cu 75,6 in mediul privat, si cu doar 24,2% in sectorul public, detalii in graficul de aici.


Îți mai recomandăm:

Aproape 400. 000 de studenti romani alimenteaza in prezent bugetele a 34 de universitati private, care gestioneaza venituri anuale de 200 de milioane de euro, potrivit unei analize a ZF pe baza bilanturilor depuse in 2010 de institutiile de invatamant superior la Ministerul de Finante. Citește mai mult

* * *

1. Respiră adânc şi realizează că totul este doar în capul tău Relaxează-te înainte să te apuci de scris. Inspiră aer adânc în piept, în timp ce ai mâinile pe bancă şi corpul relaxat. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe