Pornim radioul...
TEHNICI ÎNVĂȚARE » Sfaturi invatat
 

Tips & tricks pentru a te motiva în sesiune 

Publicat în Alexandracalinoiu.ro

Eu am pornit laptopul ca să fac un proiect și se pare că scriu un articol. Măcar fac ceva util pentru voi, camarazi dragi, pentru a trece cu bine peste acest război această sesiune. Înainte de a-mi pierde credibilitatea, să știți că mi-am făcut câteva rezumate, teme și proiecte și sunt în grafic așa că îmi permit.

Așadar, mă aflu la a 9-a sesiune. Se pare că sunt veterană pe aici și ați putea încerca să țineți cont de câteva sfaturi pentru că am avut suficient timp să le încerc și să dea rezultate. By the way, anul trecut am avut media 10 așa că ați face bine să puneți în practică ceva din ce citiți aici.

Întâi să vedem ce fel de motivație ai.

Motivația intrinsecă, este acea motivație venită din interior, atunci când conștientizezi faptul că o materie îți este cu adevărat utilă și înveți de drag. Înveți pentru că înțelegi că o să îți prindă bine acele cunoștințe și ești nerăbdrător să le pui în practică. Înveți pentru că într-adevăr o să îți folosească la ceva ceea ce înveți. (Și acum te întrebi la ce.) Înainte de a mă înjura, o să îți vină în minte cel puțin o materie la care chiar o să înveți de drag. Există și astfel de materii, extrem de puține, dar există.

Când se termină motivația intrinsecă, și se termină atât de repede, trebuie să folosești câteva trucuri bazate pe motivația extrinsecă. Îți prezint câteva tips & tricks care sper să te ajute.


Îți mai recomandăm:

Primul lucru: fă curat în camera ta! Ai putea fi tentat să îţi faci curat în cameră ori la două dimineaţa, când tu ar trebui să te odineşti, ori atunci când trebuie să înveţi. Citește mai mult

* * *

Iată câteva exerciții de relaxându-se exerciții pentru a te simți încrezător în ziua examenului. Cheia de contact: respirația. Majoritatea oamenilor recurg la respirația toracică, ceea ce provoacă tensiuni. Învață acum cum să înveți!


Cercetările au demonstrat faptul că vocabularul este cel mai potrivit instrument pentru definirea competenţelor şi a succeselor la examene, potrivit experţilor citaţi de publicaţia "The Telegraph". Cum optimizăm acest proces? Cum putem învăţa mai multe într-un timp mult mai scurt?

Desene pentru a reţine cuvintele grele sau plate "Mems" sau memento-urile sunt dispozitive vizuale care ajută la memorare formând o legătură vie între forma cuvântului şi sensul acestuia. De exemplu, în încercarea noastră de a reţine "caber", care înseamnă "a se potrivi" în limba spaniolă, este necesar un memento.

Îți mai recomandăm:

Chiar dacă ai o memorie bună, întotdeauna sunt utile câteva trucuri pentru a creşte şi mai mult viteza cu care înveţi.  Prima regulă pentru reuşită este să citeşti întotdeauna întregul material pe care trebuie să-l înveţi. Citește mai mult

* * *

1) Învăţatul (extrem de) determinat Studiile spun că nu e bine să înveţi totul o dată. Este recomandat să reciteşti constant, să faci mici teste de-a lungul săptămânii, dar şi mai important. Învață acum cum să înveți!


Consumul de alimente cu impact asupra activităţii cerebrale şi exerciţiul fizic regulat sunt cele două elemente esenţiale pentru longevitatea creierului şi a memoriei!

Efectul este spectaculos: când primeşte nutrienţii adecvaţi, creierul dă dovada unei capacităţi sporite de concentrare şi de memorare.


Cafeina din cafea, ceai sau băuturile tip cola este renumită pentru acţiunea ei stimulantă asupra sistemului nervos.

Ginko - biloba – extractul de ginko are efecte reale, dar limitate asupra memoriei şi ameliorează circulaţia sangvină cerebrală, deci poate fi folosit ca supliment nutritiv.

Îți mai recomandăm:

Studentii care sunt mereu pusi pe memorat trebuie sa tina cont si de alimentatie. Aceasta ii ajuta in momentele de tensiune, cand sunt presati de timp si trebuie sa invete zeci de pagini in scurt timp. Citește mai mult

* * *

1. Nu reciti de prea multe ori – citirea si recitirea, uneori superficiala, a notitelor nu este o solutie buna de memorare pe termen lung. 2. Raspunde la intrebari – “de ce?” sau “cum anume?”, te ajuta sa observi mai bine ceea ai retinut si sa aprofundezi materia. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe