Pornim radioul...
TEHNICI ÎNVĂȚARE » Sfaturi invatat
 

Nu poți învăța în cămin? 

Publicat în Iqool.ro

Ești în plină sesiune și nu poți învăța în cămin? Chiar dacă stai într-un cămin gălăgios, există soluții ca să poți fi în formă la examene! Și eu stau într-un cămin, și eu sunt în sesiune… fiind în anul I, și cu încă 3 persoane în cameră, la început credeam că nu voi putea învăța dar... cu mici compromisuri, acum nu pare imposibil.

În primul rând este bine să stabiliți niște "reguli", astfel încât nimeni din camera de cămin să nu fie deranjat de celălalt și să poată învăța.

De exemplu, când unul învață, și altul trebuie să vorbească la telefon, ideal ar fi să iasă pe hol; dacă vrea să asculte muzică sau să se uite la un film, să asculte în căști; dacă pur și simplu colegii de cameră vor să vorbească între ei, invită-i politicos pe hol. Par reguli de bun simț, dar nu oricine le respectă din proprie inițiativă. Unii trebuie "împinși" ușor de la spate.

Așa că nu ezita să le spui colegilor tăi /colegelor tale că nu poți învăța din cauza lor, dacă este cazul. Poate se vor supăra pe moment, dar crede-mă, le va trece și vor ține cont pe viitor! Nu rata un examen pentru că ești prea "politicos" cu ei.


Îți mai recomandăm:

O data cu apropierea noului an universitar, nu poti sa nu te intrebi: anul acesta unde voi sta? Variantele sunt gazda, camin sau chirie. Dar cum prima varianta nu este tocmai atractiva, mai ai doar doua optiuni - chiria sau caminul. Citește mai mult

* * *

Câte cuvinte ești capabil să citești pe minut? Majoritatea oamenilor pot citi între 150 și 300 de cuvinte/minut, cu o capacitate de asimilare de 0,3-0,4% a informației. Învață acum cum să înveți!


6 sfaturi pentru o memorie bună


Publicat în Sfatulparintilor.ro

Mananca ciocolata neagra

Cand consumi ciocolata activezi anumite sisteme din creier care pompeaza dopamina, un element chimic important. Aceste sisteme imbunatatesc invatarea si memoria si mentin mintea ascutita si alerta.

Viziteaza un muzeu

Fa un tur cu ghid al unui muzeu sau alt punct de interes pentru tine. Fii atent la ce spune ghidul. Cand ajungi acasa, incearca sa reconstruiesti turul scriind un rezumat a tot ce iti amintesti.

Rezolva puzzle-uri

Ai avea nevoie de minimum 500 de piese. Rezolvarea unuia implica anumite decizii vizuale despre fiecare piesa si locul ei.


Îți mai recomandăm:

Mănâncă ciocolată neagră - Când consumi ciocolată activezi anumite sisteme din creier. Aceste sisteme îmbunătățesc învățarea și memoria și mențin mintea ascuțită și alertă. Citește mai mult

* * *

The famous Nobel Prize-winning physicist Richard Feynman understood the difference between “knowing something” and “knowing the name of something,” and it’s one of the most important reasons for his success. Învață acum cum să înveți!


Planta cu cele mai recunoscute beneficii în privința memoriei este salvia. O cură îndelungată cu ceai de salvie te ajută să îți îmbunătățești memoria.
 
O altă variantă ar fi ceaiul de păducel, la fel de bun atunci când vrei să îți perfecționezi memoria. Pentru a vedea efectele se recomandă a se consuma câte o cană cu ceai seara, timp de o lună.
 
De asemenea, 25 de picături de tinctură de anghinare într-o cană cu ceai de orice tip se soldează cu mărirea capacității de concentrare, combaterea oboselii mentale și revigorarea simțurilor.

Îți mai recomandăm:

Ginkgo biloba ajută memoria de scurtă durată. Această plantă stimulează oxigenarea creierului şi, deci, activitatea celulară cerebrală. Se foloseşte sub formă de infuzie (o cană de ceai pe zi, dintr-unul sau două plicuri la o ceaşcă) sau sub formă de tinctură (câte 30-40 de picături de trei-cinci ori pe zi, cu 30 de minute înainte de masă). Citește mai mult

* * *

Strângerea pumnului drept, în mod repetat, stimulează memoria şi poate să îi ajute pe oameni să reţină mai uşor anumite informaţii, afirmă cercetătorii americani. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe