Pornim radioul...
TEHNICI ÎNVĂȚARE » Sfaturi invatat
 
Sunt mai multe lucruri pe care tinerii pot sa le faca pentru a reduce stresul din perioada examenelor. In primul rand, ei nu trebuie sa-si nege sentimentele pe care le traiesc acum. Negarea fricii pe care o simt nu este o solutie. Sunt tineri, mai cu seama baieti, care sustin cu voce tare ca nu le este absolut deloc frica, realitatea fiind de fapt cu totul alta.

Ei incearca sa braveze, crezand ca, daca-si recunosc sentimentul de teama, colegii si prietenii ii vor desconsidera. Aceasta atitudine este eronata si le dauneaza in primul rand lor insile. Trebuie sa se confrunte si sa gestioneze singuri situatia in care se afla, fara niciun fel de ajutor. Iar rezultatul poate sa conduca in cazuri extreme la ratarea examenelor chiar din acest motiv. Se pot simti depasiti de situatie, cedeaza din punct de vedere psihic si nu se mai pot concentra atunci cand au cea mai mare nevoie, in timpul examenelor.

Îți mai recomandăm:

Părinţii trebuie să se calmeze în preajma examenelor pentru a nu transmite tensiunea copiilor şi ar trebui să aibă aşteptări realiste în raport cu potenţialul copilului, spune psihologul Delia Lungu, de la platforma SuntParinte. Citește mai mult

* * *

Testele de memorie vizuală reprezintă atât o modalitate de antrenare a memoriei, cât şi un mod de măsurare a spiritului de observaţie şi a capacităţii de a reţine informaţii. Învață acum cum să înveți!


Memoria este unul dintre cele mai fascinante procese psihice cognitiv complexe, prin intermediul caruia indivizii intiparesc, stocheaza si reactualizeaza informatiile din experienta lor anterioara.

Pentru ca elevul sa poata rezolva o problema de matematica el trebuie sa aiba stocate in memorie atat cunostinte declarative (Teorema lui Pitagora, etc.) cat si cunostinte procedurale, adica strategiile de rezolvare ale problemei- conditiile de aplicare ale teoremei sau formulelor si modalitatile de utilizare a lor in problema data.


Îți mai recomandăm:

Omul memorează 10% din ceea ce citește, 20% din ceea ce aude, 30% din ceea ce vede, 50% din ceea ce vede și aude în același timp, 80% din ceea ce spune și 90% din ceea ce spune și face în același timp. Citește mai mult

* * *

In cartea "Make It Stick" se spune raspicat: in majoritatea sistemelor de invatamant din lume, invatarea este abordata prost. Repetitia iar si iar, sublinierea ideilor principale, recitirea, toate acestea sunt ineficiente. Învață acum cum să înveți!


Trucuri să memorezi uşor


Publicat în Clicksanatate.ro
Chiar dacă ai o memorie bună, întotdeauna sunt utile câteva trucuri pentru a creşte şi mai mult viteza cu care înveţi

Prima regulă pentru reuşită este să citeşti întotdeauna întregul material pe care trebuie să-l înveţi.

Atunci când ai de învăţat o cantitate mare de informaţie să o împarţi în calupuri egale. După ce ai terminat de citit respectivele pasaje, fă pauze.

Nu memora mecanic! Ca să ţii minte ceea ce înveţi trebuie să memorezi logic.

Îți mai recomandăm:

1. Păcălește-ți creierul!Dacă informațiile pe care urmează să le asimilezi ți se par plictisitoare, convinge-ți creierul că sunt foarte importante, chiar vitale!2. Citește mai mult

* * *

Cu totii avem abilitatea de a ne concentra. . . cateodata. Ganditi-va doar la momentul in care erati ,,prinsi” intr-un roman bun, sau cand erati fascinati de filmul preferat. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe