Pornim radioul...
SMART FACTS » Cool hunting
 
Undercover.tourist este contul de instagram al unei studente de la Facultatea de Medicină Dentară din Cluj-Napoca care, săptămâna trecută, a avut parte de o surpriză: o prietenă a postat, pe faimosul site Boredpanda, o serie de fotografii din vacanțele sale.

"O superbă studentă la stomatologie din România călătorește prin lume și te va convinge să-ți dorești să faci la fel" − cam așa s-ar traduce titlul articolului, care a fost văzut de peste 9.000 de persoane.



Imaginile alese și publicate de prietena "turistei sub acoperire" ne spun că, așa cum există cei 7 ani de-acasă − și sunt definitorii pentru orice om −, poate că fiecare dintre noi ar face bine să-și dăruiască apoi 7 ani de călătorie, care să-i dezvăluie lumea altfel decât prin pagini de cărți și fire subțiri de internet, confirmându-i sau, și mai probabil, infirmându-i impresiile despre realitate.

Frumoasa călătoare va rămâne anonimă și în interviul care urmează. Îi puteți afla identitatea foarte ușor însă, accesându-i contul de instagram.

Îți mai recomandăm:

O serie de poze realizate în Penitenciarul din Aiud i-a adus fotografului Cosmin Bumbuț "Oscarul Fotografiei", International Photography Award 2006, la categoria Editorial. Citește mai mult

* * *

Învățarea eficientă începe cu atenția în sala de curs.  Acasă, planifică ce ai să înveți; recapitulează săptămânal ce ai învățat, precum și la terminarea unui capitol sau mai multora. Învață acum cum să înveți!


Vrem o minte care să nu ne trădeze când avem mai mare nevoie de ea? Există meniuri care o pot stimula!
 
Regulile pentru păstrarea creierului în formă sunt: Să nu sărim peste cele trei mese principale.
 
Să nu sărim peste somn, iar dacă se poate, programul de dormit să fie între 6 și 8 ore pe noapte la un om adult și să se încadreze mereu între aceleași ore;
 
Să facem zilnic exerciții fizice sau mișcare: înot, ciclism, alergări, aerobic, flotări, genuflexiuni, abdomene sau măcar mers pe jos jumătate de oră pe zi. Dacă le efectuam seara, să lăsăm câteva ore între ele și mersul la culcare.

Îți mai recomandăm:

Oamenii de stiinta britanici de la Colegiul Universitar „King" recomanda persoanelor care au probleme cu memoria sa consume, de cel putin cinci ori pe saptamana, peste gras (somon, macrou, hering, ton). Citește mai mult

* * *

Cea mai uşoară metodă de memorare a informaţiei este fotografierea ei vizuală, aceasta fiind una dintre cele mai frecvent folosite tehnici de învăţare rapidă pentru examen. Învață acum cum să înveți!


Fie ca esti clasa a 12-a, in perioada BAC-ului sau la facultate, in sesiune, este absolut normal sa nu vrei sa acumulezi kilograme. Dar statul cu orele pe scaun si rontaitul compulsiv nu ajuta in acest sens deloc.

Sfatul pe care l-ar da oricine ar fi "mergi la sport!". "- Dar cand? Ca nu am timp!". Haideti sa vedem cum iti poti organiza ziua astfel incat sa nu devii un soricel grasut de biblioteca si sa ai timp sa si inveti! Planuieste-ti ziua cu o seara inainte. Tine un mic jurnal in care sa-ti notezi ce ai de facut a doua zi. La ce ora te trezesti, cand iei micul dejun, cand faci pauza de sport, ce capitole vrei sa inveti in ziua respectiva. In felul acesta, vei avea mai mult spor si inainte si dupa ora de miscare. Inainte pentru ca stii ca daca termini la timp, poti sa te eliberezi un pic de la studiu si sa iti dezmortesti un spatele, iar dupa antrenament te vei simti mai libera, mai tonica si vei avea mai mult chef de invatat.


Îți mai recomandăm:

1. Incercaţi să vă îmbunătăţiţi cunoştinţele în privinţa gătitului inainte de a pleca de acasă. 2. Mâncaţi cinci porţii de legume sau fructe pe zi. Citește mai mult

* * *

Primul sfat este să vorbiţi cu mâinile.  Ar putea suna ciudat, dar gesticulând în timp ce încercaţi să învăţaţi vă poate ajuta creierul să-şi amintească ceva important. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe