Pornim radioul...
SMART FACTS » Studenti celebri
 

Un student al Academiei Forţelor Aeriene „Henri Coandă” din Braşov originar din Sfântu Gheorghe demonstrează că poți vizita șase țări cu aproximativ 125 de euro de persoană, suma incluzând un zbor neprevăzut față de bugetul inițial de 100 de euro.

Revenit din călătoria care l-a purtat, timp de 18 zile prin 10 mari orașe europene, începând cu Debreținul și terminând cu Berlinul, Dani Bulai ne-a împărtășit, în interviul de mai jos, câteva din secretele pentru a călători ieftin, dar și din lucrurile pe care le-a învățat în periplul său european.

Ce mesaj ai pentru tinerii care ar vrea să vă urmeze exemplul și să străbată tot atâtea, sau mai multe țări în 18 zile?

În ideea de a călători nu e vorba doar de a vedea nişte oraşe sau de a vedea clădiri şi monumente formidabile. Într-o călătorie e mult mai mult vorba despre a crea nişte conexiuni cu locuri sau cu oameni care te aşteaptă dincolo de graniţele pe care noi le desenăm pe hartă. În momentul când călătoreşti, tu nu vezi nişte graniţe, ci doar natura şi oamenii frumoşi care aşteaptă să te ajute.

Și un sfat practic?

Trebuie să vrei, să îţi faci un plan, să îţi cauţi gazde din timp, să fii deschis faţă de ele. Dacă pleci în călătorie prima dată, nu pleca singur. Ca să prinzi experienţă şi să îţi dai seama cum să tratezi anumite situaţii dificile, trebuie să ai pe cineva alături.


Îți mai recomandăm:

În 1910, Paul Pârvu, Alexandru Pascu, Gheorghe Negreanu şi Dumitru Dan au pornit să ocolească pe jos Pământul. După mai bine de un secol, Gazeta Sporturilor reface povestea cutremurătoare a celor patru studenţi care au acceptat un pariu în premieră mondială şi destinul tulburător al singurului supravieţuitor dintre ei, care a parcurs 100. Citește mai mult

* * *

1. Fii organizat, setează-ți priorități: alcătuiește-ți un plan de studiu, în care să evidențiezi examenele pe care trebuie să le susții, volumul de informație ce trebuie reținut și cerințele profesorului. Învață acum cum să înveți!


Nutriţionistul Cristina Bogdan îţi spune ce să mănânci ca să faci faţă în perioada examenelor. Mananca regulat si echilibrat. Este foarte important ca in perioada examenelor sa mananci alimente care sa iti dea energie pe tot parcursul zilei.

Fast-food-ul nu este o solutie, mai ales daca mananci seara – iti poate tulbura somnul si iti ingreuneaza digestia. "Este foarte important ca elevii sa se gandeasca ca au de trecut printr-un stres foarte intens, au de facut foarte multe pregatiri, asa ca trebuie sa respecte un program de viata si de alimentatie."


Îți mai recomandăm:

Ai sesiune? Nutriţioniştii îţi spun ce să mănânci pentru o memorie bună. Perioada examenelor constituie un stres pentru majoritatea elevilor şi studenţilor. Citește mai mult

* * *

Benjamin Franklin did this 1 hour a day, 5 hours a week. Why you should do it too.  I call this Franklin's five-hour rule: one hour a day on every weekday. Învață acum cum să înveți!


Creierul consuma foarte multa energie, aproximativ 20% din totalul oxigenului dintr-un inspir este consumat de creier, iar acest consum creste in cazul eforturilor intelectuale. 

Vitaminele din complexul B sunt ideale pentru sanatatea si integritatea celulelor nervoase, iar unele grasimi ca omega 3 si omega 6 intervin in procesele nervoase.

Se recomanda zilnic sa consumati o carne slaba la cuptor, fiarta sau pe gratar, dar nu prajita.

Ouale si lactatele reprezinta de asemenea surse veritabile de aminoacizi, la fel si ficatul sau fructele de mare.


Îți mai recomandăm:

Vrem o minte care să nu ne trădeze când avem mai mare nevoie de ea? Există meniuri care o pot stimula!   Regulile pentru păstrarea creierului în formă sunt: Să nu sărim peste cele trei mese principale. Citește mai mult

* * *

Acum te întrebi la ce mă refer în titlu. Eu mă refer la nopțile albe dinaintea predării unui proiect. Mai demult credeam că nimeni nu face asta, că nu aș putea să lucrez noaptea, dar studenția m-a convins că atunci când trebuie să fii productiv. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe