Pornim radioul...
PROFILE VIP » Radu Zernoveanu
 
Având în vedere că sunt student în Statele Unite de doi ani, stau să mã gândesc ce ar fifost bine sã ştiu dacă aş fi acum la început de drum – dacă acum aş veni la studiu.

1. Comunicarea cu profesorii: Un lucru care m-a ajutat pe mine foarte mult s-a dovedit acela că am fost destul de "îndrăzneţ" să abordez profesorii personal. Este esenţial să stabileṣti o legatură personală cu profesorii care încearcă să te ajute să îți creezi viitorul. 

2. Alegerea cursurilor: Din păcate, la acest punct am fost nevoit să învăț prin experiențe mai puțin placute, deṣi absolut fiecare curs pe care l-am luat m-a pasionat. 

Îți mai recomandăm:

În urma unui… hai să zicem a unui sondaj, realizat prin viu grai cu diverşi studenţi de la diverse facultăţi şi specializări, am selectat un “TOP 10 lucruri care TREBUIE făcute în timpul studenţiei” şi a se înţelege că acel trebuie imperativ rezultă în urma unor regrete/mulţumiri “câştigate” de unii studenti în urma unor acţiuni. Citește mai mult

* * *

Nu te rezuma să reciteşti notiţele! Cei care citesc de mai multe ori textele nu le vor reţine mai bine decât cei care le citesc o singură dată. Învață acum cum să înveți!


Nutriţionistul Cristina Bogdan îţi spune ce să mănânci ca să faci faţă în perioada examenelor. Mananca regulat si echilibrat. Este foarte important ca in perioada examenelor sa mananci alimente care sa iti dea energie pe tot parcursul zilei.

Fast-food-ul nu este o solutie, mai ales daca mananci seara – iti poate tulbura somnul si iti ingreuneaza digestia. "Este foarte important ca elevii sa se gandeasca ca au de trecut printr-un stres foarte intens, au de facut foarte multe pregatiri, asa ca trebuie sa respecte un program de viata si de alimentatie."


Îți mai recomandăm:

Ai sesiune? Nutriţioniştii îţi spun ce să mănânci pentru o memorie bună. Perioada examenelor constituie un stres pentru majoritatea elevilor şi studenţilor. Citește mai mult

* * *

Atât pentru examene cât și pentru a crește calitatea noastră studenți studiul reprezintă cu siguranța cea mai importantă etapă în acumularea informațiilor. Învață acum cum să înveți!


Jocurile cum sunt sudoku, integramele, dar şi cele care fac apel la capacitatea de a rezolva ecuaţii matematice menţin în formă zonele cerebrale responsabile cu memoria.

Schimbă-ţi alimentaţia! Dulciurile şi carnea grasă ne scad capacitatea de memorare. Înlocuieşte-le cu afine, cătină, măceşe, struguri şi cu broccoli.


Dormi mai mult! În timpul somnului, creierul nostru reorganizează, prioritizează şi stochează toate informaţiile primite în timpul zilei.


Îți mai recomandăm:

Nu este iesit din comun sa uiti din cand in cand telefonul mobil acasa, dar acest lucru nu trebuie sa se intample frecvent. Daca ti se intampla prea des, este cazul sa incepi sa-ti antrenezi creierul zilnic cu ajutorul unor exercitii mentale. Citește mai mult

* * *

Cel mai bun sfat pe care vi-l pot da este să vă dozați corect timpul și, de preferat, să nu citiți foarte mult deodată. Citiți maxim 1-2 ore, luați pauze scurte, faceți-vă schițe, simplificați materialul, mai ales dacă acesta este voluminos si alambicat. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe