Pornim radioul...
PROFILE VIP » Petru Dolhescu
 

1. Tu ești stăpân pe tine și știi ceea ce știi. Să nu mergi la examen dacă n-ai învățat absolut nimic și nici pentru copiat nu te-ai pregătit absolut deloc. Rămâi mai bine în pat. Pentru ce să-ți consumi o examinare în deșert?

2. Să nu te apuci să înveți toată materia de la cap la coadă, decât dacă ești tocilar. Gândește puțin și ascultă-ți simțămintele. Stai de vorbă cu colegii tăi mai mari, interesează-te ce subiecte au primit ei la vremea lor și rezolvă-le pe acestea de la cap la coadă. Află formula ta magică „Cum să-mi iau examenul?”. Și aplic-o!

3. Să nu ai alte preocupări în ajunul examenului afară de învățat. Nu lua aminte la vorbele ce-ți răsună în cap: „N-am învățat nimic tot semestrul, nu mai are niciun rost să mă chinui acuma”. Ultimele zile sunt cele mai importante. Ultima sută de metri poate face diferența. Ultima noapte este miraculoasă. Nu zăbovi!


Îți mai recomandăm:

Restanţele. Vin repede, se desfăşoară dureros şi după un lung şir de suferinţe, până la urmă îşi iau tălpăşiţa. Ai trecut tu prin altele mai grele, dar parcă de data asta ai scăpat ca prin urechile acului. Citește mai mult

* * *

Fă legătura tot timpul între cunoștințele învățate anterior și cele pe care le înveți în prezent. Folosește aceste legături pentru a face comparații, analize, sinteze. Învață acum cum să înveți!


Află ce vitamine susțin memoria!


Publicat în Dietetik.ro
Mama îmi spunea că memoria se întreține cu vitamine, dar la vârsta copilăriei, cui îi păsa?

Trăim într-o lume în care memorie ne este pur și simplu bombardată cu tot felul de informații. Cu atâta multitasking în jur și informații care așteaptă să fie preluate de creier, memoria trebuie să rămână bine antrenată.

Primele pe listă sunt vitamina B6, B9 și B12. Complexul de B-uri ne ajută să ne mobilizăm și previne pierderile de memorie, datorită aminoacizilor conținuți.

Alimentele care conțin complexul de B-uri pot fi de la carne de pui și de pește, la tofu, ouă și broccoli.

Îți mai recomandăm:

Pentru a tine mintea alerta este necesar sa luptam pe mai multe fronturi. Printre actiunile care ajuta memoria se numara activitatea fizica dar si exercitiile pentru minte. Citește mai mult

* * *

Vreau să vă vorbesc puțin despre importanța admiterii, despre importanța unei baze solide cu care oricine ar trebui să înceapă o asemenea facultate. Învață acum cum să înveți!


Nu pretinde nimeni ca ar cunoaste planta care, daca o pui in mancare, te face automat un al doilea Einstein. Exista insa principii nutritive care, adresandu-se creierului, pot stimula memoria, inteligenta, capacitatea de a invata si claritatea gandirii.

Ginkgo biloba - Aceasta ciudata denumire se refera la un arbore exotic, intalnit indeosebi in sud-estul Chinei, ale carui frunze contin glicozide, flavonoide si terpenoide, substante responsabile de memoria si capacitatea noastra de a ne concentra.


Îți mai recomandăm:

Studentii care sunt mereu pusi pe memorat trebuie sa tina cont si de alimentatie. Aceasta ii ajuta in momentele de tensiune, cand sunt presati de timp si trebuie sa invete zeci de pagini in scurt timp. Citește mai mult

* * *

Stiloul este mai eficient decât calculatorul când este vorba de memorarea notiţelor, arată un studiu menţionat de 24heures. ch. Cercetătorii consideră că elevii şi studenţii scriu mai repede pe laptop, dar mai puţin inteligent. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe