Pornim radioul...
SMART FACTS » Cool hunting
 

"Muzica e pentru suflet și arhitectura pentru creier" spune cântărețul și compozitorul Jean Gavril, care are deja contract cu două dintre "puterile" industriei muzicale din România, casa de discuri Roton și firma de producție HaHaHa Production, a lui Smiley.



Născut la Constanța, Jean trăiește de 6 ani în București și spune că nu va părăsi România. E student la Arhitectură, cântă la chitară, pian și tobe, dar, peste toate, consideră că are o misiune: să ajungă un model pentru ceilalți.



"Vreau să schimbăm lucruri. Am fost în Piața Victoriei, am scris piese despre Piața Victoriei, nici mie nu îmi place ce se întâmplă. Avem nevoie să ne maximizăm punctele tari și să avem încredere în noi. Eu, prin muzică, o să încerc să cresc toată generația asta a mea, și următoarele", spune el.


Îți mai recomandăm:

75 de ani de activitate in cultura romaneasca nu sunt deloc putini. Este varsta pe care o implineste Casa de Cultura a Studentilor din Bucuresti, celebra “Preoteasa”, in 2012. Citește mai mult

* * *

Totul porneste de la atitudine Antrenati-va creierul sa fie intr-o permanenta stare de curiozitate, de a dori sa intelegeti lucrurile dincolo de propria perceptie de a reflecta si extrage lectii din orice. Învață acum cum să înveți!


Consumul de alimente cu impact asupra activităţii cerebrale şi exerciţiul fizic regulat sunt cele două elemente esenţiale pentru longevitatea creierului şi a memoriei!

Efectul este spectaculos: când primeşte nutrienţii adecvaţi, creierul dă dovada unei capacităţi sporite de concentrare şi de memorare.


Cafeina din cafea, ceai sau băuturile tip cola este renumită pentru acţiunea ei stimulantă asupra sistemului nervos.

Ginko - biloba – extractul de ginko are efecte reale, dar limitate asupra memoriei şi ameliorează circulaţia sangvină cerebrală, deci poate fi folosit ca supliment nutritiv.

Îți mai recomandăm:

Studentii care sunt mereu pusi pe memorat trebuie sa tina cont si de alimentatie. Aceasta ii ajuta in momentele de tensiune, cand sunt presati de timp si trebuie sa invete zeci de pagini in scurt timp. Citește mai mult

* * *

Iată câteva exerciții de relaxându-se exerciții pentru a te simți încrezător în ziua examenului. Cheia de contact: respirația. Majoritatea oamenilor recurg la respirația toracică, ceea ce provoacă tensiuni. Învață acum cum să înveți!


6 metode care te ajută să memorezi


Publicat în Realitatea

Memoria poate fi ajutată prin anumite tehnici de învăţare, care se bazează pe modul în care funcţionează creierul nostru.

Prima tehnică este să prelucrezi materialul pe care trebuie să îl înveți. Memoria pasivă este ineficientă, deci se recomandă să iei notiţe, să faci asocieri, să gândeşti grafice şi reprezentări vizuale ale informaţiilor care se cer memorate.

Lucrează cu asocieri. Cea mai eficientă metodă de memorare este să asociezi părţi din lucrul respectiv cu altceva. 


Îți mai recomandăm:

1. Divizarea Divizarea este probabil una dintre cele mai vechi metode de memorare. Ea functioneaza prin “ruperea” informatiei complicate in bucati mai mici, care sunt mai usor e retinut. Citește mai mult

* * *

How is it even possible that Elon Musk could build four multibillion companies by his mid-40s — in four separate fields (software, energy, transportation, and aerospace)? To explain Musk’s success, others have pointed to his heroic work ethic (he regularly works 85-hour weeks), his ability to set reality-distorting visions for the future, and his incredible resilience. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe