Pornim radioul...
SMART FACTS » Student in strainatate
 
Ce au în comun personalităţi ale lumii publice anglo-saxone cum ar fi Michelle Obama, soţia preşedintelui Statelor Unite ale Americii (SUA), liderul sindical Jimmy Reid, fondatorul Apple Steve Jobs şi câştigătoarea premiilor Nobel şi Pulitzer, autoarea Toni Morrison? 

Probabil nu prea multe, însă toţi sunt autorii unor discursuri inspiraţionale susţinute la universităţi şi care au ajuns celebre în timp.

Discursul motivational al primei doamne Michelle Obama sustinut la Universitatea Oxford in 2011 a fost foarte apreciat, mai ales pentru cuvintele sale de incurajare adresate femeilor tinere.



Discursul lui Winston Churchill, "Sinews of Peace" la Colegiul din Westminster in 1946, este pentru totdeauna amintit drept discursul Cortinei de Fier, in care a stabilit prin termeni duri realitatea unei Europe post-belice divizate.



John F. Kennedy, la Universitatea Americana in 1963



George Marshall, la Universitatea din Harvard in 1947



Steve Jobs, la Universitatea Stanford in 2005



Îți mai recomandăm:

Revista americana "Forbes" atrage atentia asupra faptului ca mai bine de jumatate dintre cele 71 de persoane care se regasesc pe lista Forbes a celor mai puternici oameni din lume au fost instruiti in aceleasi 11 universitati. Citește mai mult

* * *

In cartea "Make It Stick" se spune raspicat: in majoritatea sistemelor de invatamant din lume, invatarea este abordata prost. Repetitia iar si iar, sublinierea ideilor principale, recitirea, toate acestea sunt ineficiente. Învață acum cum să înveți!


Impartirea perioadelor de timp dedicate studiului in intervale mai scurte se pare ca ar functiona mai bine decat un maraton de invatare

O alta strategie de invatat care s-a dovedit a fi eficienta este evaluarea periodica. Multi elevi sau studenti folosesc bucati de hartie pe care isi noteaza cuvinte-cheie, iar aceasta este o forma raspandita de autoevaluare. 

Studiile arata ca strategiile pe care le folosim - recitirea sau sublinierea pasajelor considerate esentiale - sunt printre cele care nu dau rezultate. Cele mai nepotrivite metode pentru a invata sunt sublinierea si utilizarea unui marker pentru a scoate in evidenta portiuni de text. 


Îți mai recomandăm:

Impartirea perioadelor de timp dedicate studiului in intervale mai scurte se pare ca ar functiona mai bine decat un maraton de invatare. Asimilarea informatiei in ultima clipa ar putea ajuta la trecerea unui examen, de pilda, insa nu este o metoda potrivita pentru cei care doresc sa retina informatiile pe termen lung. Citește mai mult

* * *

Știu că treci printr-o perioadă dificilă din an. Multe examene, timpul e scurt, în perioada semestrului poate ai acumulat niște goluri pe care simți că nu le poți recupera acum. Învață acum cum să înveți!


Creierul consuma foarte multa energie, aproximativ 20% din totalul oxigenului dintr-un inspir este consumat de creier, iar acest consum creste in cazul eforturilor intelectuale. 

Vitaminele din complexul B sunt ideale pentru sanatatea si integritatea celulelor nervoase, iar unele grasimi ca omega 3 si omega 6 intervin in procesele nervoase.

Se recomanda zilnic sa consumati o carne slaba la cuptor, fiarta sau pe gratar, dar nu prajita.

Ouale si lactatele reprezinta de asemenea surse veritabile de aminoacizi, la fel si ficatul sau fructele de mare.


Îți mai recomandăm:

Vrem o minte care să nu ne trădeze când avem mai mare nevoie de ea? Există meniuri care o pot stimula!   Regulile pentru păstrarea creierului în formă sunt: Să nu sărim peste cele trei mese principale. Citește mai mult

* * *

Cea mai bună metodă de a reține multe date din foile de pe care studiezi este să îți faci câteva obiceiuri bune de studiu. Administrează-ți foarte bine timpul. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe