Pornim radioul...
SMART FACTS » UAIC Iași
 

O tânără de 22 de ani din Georgia, oarbă din naştere, călătoreşte peste tot în lume şi participă la conferinţe organizate pentru apărarea drepturilor oamenilor cu dizabilităţi, prin intermediul unei burse studenţeşti cu mobilitate internaţională. Ultimul semestru de la licenţă l-a urmat în România, la Facultatea de Drept de la Universitatea „Alexandru Ioan Cuza“ din Iaşi, şi l-a încheiat cu 10 pe linie.



Esma Gumberidze (22 de ani) este o tânără din Georgia pe care faptul că s-a născut oarbă nu o împiedică să se implice în proiecte şi în programe studenţeşti internaţio- nale. Esma spune că normalitatea ei este starea în care s-a trezit, cea fără vedere, şi că nu se simte cu nimic inferioară oamenilor din jur. De aceea, consideră normal să se compare cu toţi cei din jurul său şi nu neapărat cu cunoştinţele sale, care suferă, la rândul lor, de boli cu statut de dizabilitate. „Nu pot spune că am trăit un moment în care am realizat că sunt oarbă, pentru că nu am văzut niciodată. Aşa m-am născut şi asta este condiţia mea firească. Totuşi, întotdeauna am încercat să trăiesc independent“, spune într-o scurtă descriere tânăra studentă. Tocmai pentru că se consideră egală cu toţi oamenii din jurul său, Esma a tratat şcoala cel puţin cu aceeaşi seriozitate specifică studenţilor bine pregătiţi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet  Publicat în Adevarul.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Facebook Esma Gumberidze


Îți mai recomandăm:

La finalul unui an în care a lucrat cu Liam Neeson, Julie Delpy și Oliver Hirschbiegel, actrita povestește despre primul său film de epocă, despre viața între două avioane și. Citește mai mult

* * *

Aceste tehnici pentru a invata repede vor avea efect daca le vei folosi constant. Mareste constant viteza cu care citesti: Cititul rapid nu tine atat de mult de tehnica cat de starea psihica. Învață acum cum să înveți!


Vrem o minte care să nu ne trădeze când avem mai mare nevoie de ea? Există meniuri care o pot stimula!
 
Regulile pentru păstrarea creierului în formă sunt: Să nu sărim peste cele trei mese principale.
 
Să nu sărim peste somn, iar dacă se poate, programul de dormit să fie între 6 și 8 ore pe noapte la un om adult și să se încadreze mereu între aceleași ore;
 
Să facem zilnic exerciții fizice sau mișcare: înot, ciclism, alergări, aerobic, flotări, genuflexiuni, abdomene sau măcar mers pe jos jumătate de oră pe zi. Dacă le efectuam seara, să lăsăm câteva ore între ele și mersul la culcare.

Îți mai recomandăm:

Oamenii de stiinta britanici de la Colegiul Universitar „King" recomanda persoanelor care au probleme cu memoria sa consume, de cel putin cinci ori pe saptamana, peste gras (somon, macrou, hering, ton). Citește mai mult

* * *

Aceste tehnici pentru a invata repede vor avea efect daca le vei folosi constant. Mareste constant viteza cu care citesti: Cititul rapid nu tine atat de mult de tehnica cat de starea psihica. Învață acum cum să înveți!


Muzica clasică ajută la antrenarea memoriei! Ascultarea unor compoziții muzicale clasice reușește să activeze acele gene care au legătură cu abilitățile noastre de a învăța și de a reține informații.
 
Trebuie să faci loc pentru amintiri noi!
 Atunci când nu mai avem nevoie de o anumită informație, aceasta este pusă la păstrare și sunt ținute minte din ce în ce mai puține detalii.

Informația nouă elimină informația mai veche!
Oamenii au capacitatea de a pune accent pe informația potrivită, atunci când trebuie să aleagă între amintiri ce se aseamănă între ele.

Îți mai recomandăm:

Iată o colecție de studii noi care au avut în obiectiv minunatul proces al memoriei. Concentrează-te pentru 8 secunde! Studiile au arătat că 8 secunde este timpul minim necesar unei informații pentru a trece din memoria de scurtă durată în cea de lungă durată. Citește mai mult

* * *

Aceste tehnici pentru a invata repede vor avea efect daca le vei folosi constant. Mareste constant viteza cu care citesti: Cititul rapid nu tine atat de mult de tehnica cat de starea psihica. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe