Pornim radioul...
FUN FACTS » Viata de student
 

Semne că ești mai matur decât crezi 

Publicat în Campuscluj.ro

1. Ai o slujbă full-time și chiar îți place ce faci.



2. Dacă nu îți duci hainele la spălătorie nu mai ai ce să porți, aaa...și nu ai mai pus de multe haine albe cu haine colorate.



3. Iar dacă nu faci cumpărături nu mai ai ce să mănânci și cel mai probabil mergi cu o listă bine organizată la supermarket.



5. Poți să încropești o masă de la zero, și când spunem masă nu ne referim la semipreparate și conserve, ci la mâncare adevărată care necesită preparare termică ;)



6. Încerci să mănânci cât mai sănătos, așa că eviți poftele nocturne gen: KFC sau Mc Donald's.



7. Dacă nu speli vasele nu le va spăla nimeni 



Îți mai recomandăm:

StudentIQ. ro, MemoPlus si Student din Provincie au organizat primul concurs cu postari despre sesiune. Tot ce iti trece prin cap despre sesiune a fost consemnat intr-o serie lunga de post-it-uri. Citește mai mult

* * *

How do I study hard (I mean 100% flat out full throttle) for 2 years without burning out and getting tired psychologically?***** This is long, but I am a teacher. Învață acum cum să înveți!


Ce se întamplă în organism atunci când ne antrenăm? Creșterea fluxului sanguin are beneficii asupra creierului. Imediat, celulele creierului încep să funcționeze la un nivel superior, iar acest lucru te face să te simți extrem de concentrat și de alert în timpul miscării.

Când te antrenezi în mod regulat, creierul se obișnuiește cu acest val frecvent de sânge și se adaptează prin declansarea sau blocarea anumitor gene. Multe dintre aceste schimbări stimulează funcția celulelor cerebrale și le protejează de boli cum ar fi Alzheimer, Parkinson sau chiar accident vascular cerebral.

Hippocampus - Această parte a creierului este foarte implicată în procesul de învățare și memorare, si este una dintre singurele sectiuni ale creierului care poate crea noi celule ale acesuia. Antrenamentul faciliteaza acest lucru, datorita extra oxigenului din creier.


Îți mai recomandăm:

1. Schimba ceasul de pe o mana pe cealalta Daca esti ca mine, inseamna ca folosesti ceasul pe mana stanga. In momentul in care vrei sa vezi cat e ceasul, creierul tau nu face nici un efort pentru a "executa" aceasta sarcina. Citește mai mult

* * *

Cel mai bine este să te pregăteşti din timp (sau cel puţin să te obişnuieşti cu ideea că trebuie să te apuci de învăţat cât de curând). Învață acum cum să înveți!


Nutriţionistul Cristina Bogdan îţi spune ce să mănânci ca să faci faţă în perioada examenelor. Mananca regulat si echilibrat. Este foarte important ca in perioada examenelor sa mananci alimente care sa iti dea energie pe tot parcursul zilei.

Fast-food-ul nu este o solutie, mai ales daca mananci seara – iti poate tulbura somnul si iti ingreuneaza digestia. "Este foarte important ca elevii sa se gandeasca ca au de trecut printr-un stres foarte intens, au de facut foarte multe pregatiri, asa ca trebuie sa respecte un program de viata si de alimentatie."


Îți mai recomandăm:

Ai sesiune? Nutriţioniştii îţi spun ce să mănânci pentru o memorie bună. Perioada examenelor constituie un stres pentru majoritatea elevilor şi studenţilor. Citește mai mult

* * *

Benjamin Franklin did this 1 hour a day, 5 hours a week. Why you should do it too.  I call this Franklin's five-hour rule: one hour a day on every weekday. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe