Pornim radioul...
ÎNVEȚI » Sesiune
 

Vreme trece, vreme vine, ia sesiunea de pe mine 

Publicat în Desprejoburi.com

Într-o sesiune nu cred că te omoară examenele ci perioada de dinaintea începerii sesiunii. Pentru copiii mai silitori a început deja, iar pentru ceilalţi e pe cale să se declanşeze. Acum eşti în faza aia de bifare negativă a rezoluţiilor din primul semestru. Şi ea decurge cam aşa:

- La X la seminar am fost doar o dată. Iar intru cu 0 în seminar. Cine dracu’ m-a făcut aşa prost să nu trec şi eu de mai multe ori?

- La Y n-am dat decât o temă din cinci şi proiectul nu l-am făcut. Cred că nici nu mă bagă în examen, am pus-o.

- La Z n-am înţeles nimic din niciun curs, n-am nicio şansă. Trebuia să mă apuc să învăţ din timp, dar nu m-a dus capul.

Îți mai recomandăm:

Perioada asta din semestrul universitar este de regulă foarte liniştită. Teoretic trebuie doar să participi la cursuri/seminarii/laboratoare şi eventual ocazional să mai faci câte o temă. Citește mai mult

* * *

Ar trebui să știi că activitatea fizică este cea mai indicată soluție pentru depășirea stresului de orice fel. Dacă faci sport în mod constant, nici nu vei simți când a trecut sesiunea. Învață acum cum să înveți!


Dacă încerci să înveți, s-ar putea să vrei să-i dai creierului tău puțină cafeină. Dar momentul în care faci asta este relevant, a descoperit un nou studiu din "Nature Neuroscience".

Cercetătorii au descoperit că dacă le dai cafeină unor oameni care au memorat o serie de imagini, acest lucru le va crește radical abilitatea de a-și aminti detaliile subtile, în comparație cu cei care au primit pastile placebo. Înainte să bei o cafea, amintește-ți însă că este necesară doar o doză de 200 de miligrame de cafeină - cantitatea conținută într-o cană mare de cafea - pentru a face trucul.


Îți mai recomandăm:

Cafea sau ciocolata = cofeina. Cafeina nu te face mai destept, dar te ajuta sa te concentrezi. Se gaseste in cafea, ciocolata si bauturi energizante si te trezeste, chiar daca pentru putin timp. Citește mai mult

* * *

Iată ce trebuie să faceți pentru a reține cu ușurință cursurile: Primul pas este să sintetizați materialul pe care îl aveți de învățat și alcătuiți rezumate; Alternați studiul la o materie preferată cu cel la una mai puțin plăcută. Învață acum cum să înveți!


Indiferent de cantitatea de informaţie pe care trebuie să o acumulaţi, ţineţi cont de câteva trucuri care vă pot ajuta să ieşiţi de la examen mulţumiţi.

Spațiul contează - O cameră luminoasă, bine aerisită, cu o temperatură de 22-24 de grade Celsius sunt condiţii esenţiale învăţării.

Atitudine optimistă - Uneori e dificil să îţi induci această atitudine, pentru că este ca şi cum ar trebui să te împrieteneşti cu o persoană pe care nu o suferi.

Sport şi muzică în pauze - Randamentul scade odată cu trecerea timpului, iar organismul îşi cere dreptul la pauză.


Îți mai recomandăm:

Au mai rămas câteva zile până la examenele de admitere! Cei conştiincioşi au început să recapituleze informaţia, ceilalţi "galopează" prin materie cu speranţa că vor avea suficient timp să parcurgă toată bibliografia. Citește mai mult

* * *

Sergiu este student in anul I la Facultatea de Economie si Administrarea Afacerilor. El, impreuna cu inca doi prieteni au ajuns la facultate si in sesiune si-au dat seama ca a invata zeci de pagini in doar cateva zile nu mai este un obiectiv greu de atins. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe