Pornim radioul...
ÎNVEȚI » Viata de student
 

Viaţa la cămin. Nebunie la superlativ!? 

Publicat în Suniversitar.wordpress...

Dacă pe timpul verii căminele erau pustii, odată cu înscrierile, coridoarele prind viaţă: "Cine vine la ţigară?". Muzica se face şi ea simţită pe fiecare palier iar glasurile tot mai "colorate". Ai scăpat de acasă, de predicile părinţilor, de interzicerea ieşirilor nocturne. Eşti la cămin şi faci ce vrei. Crezi ca poţi să te "cuplezi" uşor, să bei, să te distrezi cu noii tăi prieteni. Dar te înşeli!  Ai scăpat din lac în puţ, sau mai bine spus, ai scăpat de mamă şi dai de administrator.

Îți mai recomandăm:

Daca esti student in Bucuresti si intentionezi sa alegi varianta caminelor studentesti, din diferite motive- ori nu ai bani de dat pe chirie sau gazda, ori vrei sa te bucuri din plin de viata de student si de povestile acesteia-, in Capitala gasesti atat camine care-ti ofera conditii optime pentru o studentie frumoasa si linistita, dar si camine care lasa mult de dorit la capitolul conditii oferite, dar in care multi studenti locuiesc pentru ca nu au alte posibilitati. Citește mai mult

* * *

Nu de putine ori ai vrut sa faci o schimbare in modul cum te organizezi. Cine nu vrea asta? Cu totii ne dorim ca atunci cand invatam, chiar sa invatam, iar cand ne distram, sa ne distram din toata inima. Învață acum cum să înveți!


Mănâncă ciocolată neagră - Când consumi ciocolată activezi anumite sisteme din creier. Aceste sisteme îmbunătățesc învățarea și memoria și mențin mintea ascuțită și alertă.

Vizitează un muzeu - Studiile referitoare la activitatea creierului arată că exercițiile de memorie care implică ascultare, privire, amintire, gândire, ajută la perfecționarea acestei funcții și întârzie declinul creierului.

Învață un cântec - Dezvoltarea obiceiurilor de ascultare activă te vor ajută să înțelegi, să gândești și să memorezi mai ușor.


Îți mai recomandăm:

Mananca ciocolata neagraCand consumi ciocolata activezi anumite sisteme din creier care pompeaza dopamina, un element chimic important. Aceste sisteme imbunatatesc invatarea si memoria si mentin mintea ascutita si alerta. Citește mai mult

* * *

Iată 7 plante foarte eficiente pentru susținerea capacității de concentrare și combaterea emoțiilor excesive: - Valeriană, Hamei, Talpa gâștei, Melisă – stabilizează emoțiile (sentimentele de teamă, neliniște, anxietate); diminuează hiperstimularea sistemului nervos central; ajută la dobândirea și menținerea stării de calm în situații de criză. Învață acum cum să înveți!


Există o strânsă legătură între randamentul cerebral și calitatea alimentelor ingerate, în special în perioadele în care organismul este supus unui stres psihic suplimentar, susțin nutriționiștii.

Alcoolul și alimentele cu indice glicemic foarte mare pot cauza modificări ale nivelului glicemiei, cu impact major asupra comportamentului (agitație, anxietate).

Alimentele care stimulează memoria sunt: avocado, banana, drojdia de bere, broccoli, pepenele galben, ouăle, carnea de pui, pește (ton, somon), germenii de grâu, portocala, orezul brun, legumele cu frunze verzi, soia, kefirul.


Îți mai recomandăm:

Ginseng, peste, fructe de padure sau cofeina? Care dintre suplimente nutritive ori alimente pot creste nivelul de concentrare, imbunatatesc memoria, atentia si stimuleaza functionarea creierului? Nu exista nici o indoiala ca pe masura ce o persoana inainteaza in varsta, corpul sau imbatraneste. Citește mai mult

* * *

Ți-ai mobilizat încrederea în tine, ai dorința de învățare, acum concentrează-ți atenția. Caută să îți trezești și să îți menții interesul pentru ceea ce înveți. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe