Pornim radioul...
ÎNVEȚI » Viata de student
 

Viața după facultate 

Publicat în Elenapelmus.ro

Când o să termini facultatea la București o să vrei să rămâi acolo, nu pentru că ți-ai găsit un super job, ci pentru că te consideri prea cool să te duci înapoi la tine la țară să râdă toată lumea de tine și de diploma ta sub formă de coală a A4 numită și adeverință de licență cu o ștampilă roșie pe ea. 

Ei bine, unii dintre noi chiar se întorc acasă și locuiesc din nou cu părinții și răspund la întrebări de genul: "Ce faci Elena, vii de la muncă?" în mijlocul zilei. Sau începi să îți vezi administratorul atât de des că ajunge să îți spună: Părinții tăi te-au trecut pe lista de întreținere că e trecut de 1 octombrie.

Îți mai recomandăm:

Există o problemă destul de gravă pe care dacă o ai și tu, ai face bine să începi de aici. Primesc extrem de multe mesaje de la tineri (uneori mai tineri ca mine, alteori nu) legat de faptul că nu au nicio motivație profesională și întâmpină dificultăți în a se identifica cu un job anume pentru că nu ai nici cea mai vagă idee despre ce le-ar plăcea să facă în viața lor profesională. Citește mai mult

* * *

Mulţi studenţi folosesc markere colorate pentru a evidenţia anumite porţiuni din text, dar studiul condus de prof. Dunlovsky - publicat în Psychological Science in the Public Interest - a dus la concluzia că evidenţierea unor fraze cu markerul fluorescent poate îngreuna învăţarea. Învață acum cum să înveți!


Un regim alimentar sănătos potențează creierul, îmbunătățește memoria și capacitatea mentală.

Broccoli este un superaliment ușor de găsit în orice supermarket, care conține mulți nutrienți ce contribuie la creșterea longevității.


Mărul este o mare sursă de antioxidanți, fibră, vitamina C și potasiu.

Coacăzele conțin o mare cantitate de antioxidanți.

Spanacul este o mare sursă de fier. Un grup de cercetători din Suedia a descoperit recent că spanacul sporește și eficiența mitocondrială care produce energie pentru celulele noastre.


Îți mai recomandăm:

Interzis la alimentele bogate caloric - Grasimile trans si grasimile saturate sunt primele pe lista „condamnatilor”. Este limpede ca trebuie evitate produsele de patiserie, chipsurile, majoritatea biscuitilor si napolitanelor, popcornul gata preparat, carnea grasa de vita, oaie, porc, fast-food-ul. Citește mai mult

* * *

1. Nu reciti de prea multe ori – citirea si recitirea, uneori superficiala, a notitelor nu este o solutie buna de memorare pe termen lung. 2. Raspunde la intrebari – “de ce?” sau “cum anume?”, te ajuta sa observi mai bine ceea ai retinut si sa aprofundezi materia. Învață acum cum să înveți!


Nutriţionistul Cristina Bogdan îţi spune ce să mănânci ca să faci faţă în perioada examenelor. Mananca regulat si echilibrat. Este foarte important ca in perioada examenelor sa mananci alimente care sa iti dea energie pe tot parcursul zilei.

Fast-food-ul nu este o solutie, mai ales daca mananci seara – iti poate tulbura somnul si iti ingreuneaza digestia. "Este foarte important ca elevii sa se gandeasca ca au de trecut printr-un stres foarte intens, au de facut foarte multe pregatiri, asa ca trebuie sa respecte un program de viata si de alimentatie."


Îți mai recomandăm:

Ai sesiune? Nutriţioniştii îţi spun ce să mănânci pentru o memorie bună. Perioada examenelor constituie un stres pentru majoritatea elevilor şi studenţilor. Citește mai mult

* * *

Vă mulțumesc pentru prezența impresionantă și pentru entuziasmul pe care le-ați avut la prima lecție de matematică pentru pregătirea admiterii în Universitatea Politehnica din București. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe