Pornim radioul...

Ce tehnici de învățare folosim în sesiune? 

Publicat în La-psiholog.ro

Tehnica SQ3R - Pentru a învăţa din cărţi

1. SURVEY: Citeşte textul
2. QUESTION: Întreabă-te: Cine? Ce? Când? Unde? De ce? Cum? 
3. READ: Citeşte textul pe secţiuni. Pe măsură ce termini de citit scrie răspunsul la aceste întrebări.
4. RECITE: Atunci când finalizezi o secţiune încearcă să explici informaţia pe care ai citit-o. 
5. REVISE: Citeşte încă o dată notiţele făcute de tine şi sublinierile din text. 

Tehnica R.E.A.D. - Pentru a învăţa din notiţe 

1. READ - Citeşte notiţele scrise în acea zi. Clarifică-ţi ideile şi conceptele de bază.
2. EVALUATE - Prioritizează informaţia notată.
3. ASK - Pe marginea notițelor, scrie ce fel de întrebări ar putea apărea referitor la aceste informaţii.
4. DETERMINE - Scrie ideile principale. Dacă poţi sumariza notiţele şi discuta cu alţi oameni, vei demonstra înţelegerea acelor informaţii.


Îți mai recomandăm:

Există numeroase tehnici de a lucra concentrat. Am ales două, care sunt printre cele mai simple de folosit. Ambele se bazează pe ideea de a lucra pe o singură sarcină pentru o anumită perioadă de timp, apoi sa facem o pauză în care creierul se relaxează. Citește mai mult

* * *

At the heart of this method is the idea that a person should practice doing something for a single minute, every day at the same time. Almost all of us periodically set ourselves a new goal or challenge — and just as often in the end we fail to achieve it. Învață acum cum să înveți!


How To Stay Sharp


Publicat în Popsci.com

Get The Blood Flowing - Women who walked briskly for an hour twice weekly for six months increased brain volume in the areas that control thinking and memory.

Eat Your Greens - The more leafy vegetables the subjects ate, the better they performed on learning and memory tests.

Talk To People - More social interaction was associated with less cognitive decline for people aged 50 and above. Plus, one of the major risk factors for death in the elderly is social isolation—lone­liness really can kill you.


Îți mai recomandăm:

Billionaire Bill Gates wishes that if he had one superpower, it would be the ability to read faster. Warren Buffet has claimed that he has “wasted ten years reading slowly. Citește mai mult

* * *

In a comprehensive report released by the Association for Psychological Science, the authors closely examine 10 learning tactics and rate each from high to low utility on the basis of the evidence they’ve amassed. Învață acum cum să înveți!


Cercetările au demonstrat faptul că vocabularul este cel mai potrivit instrument pentru definirea competenţelor şi a succeselor la examene, potrivit experţilor citaţi de publicaţia "The Telegraph". Cum optimizăm acest proces? Cum putem învăţa mai multe într-un timp mult mai scurt?

Desene pentru a reţine cuvintele grele sau plate "Mems" sau memento-urile sunt dispozitive vizuale care ajută la memorare formând o legătură vie între forma cuvântului şi sensul acestuia. De exemplu, în încercarea noastră de a reţine "caber", care înseamnă "a se potrivi" în limba spaniolă, este necesar un memento.

Îți mai recomandăm:

Chiar dacă ai o memorie bună, întotdeauna sunt utile câteva trucuri pentru a creşte şi mai mult viteza cu care înveţi.  Prima regulă pentru reuşită este să citeşti întotdeauna întregul material pe care trebuie să-l înveţi. Citește mai mult

* * *

Who says you need to wait until you ‘feel like’ doing something in order to start doing it?Look, there are days when not even the most well-intentioned advice from the latest motivational science will do. Învață acum cum să înveți!