Pornim radioul...
ÎNVEȚI » Sfaturi invatat
 

Simple Ways to Be Better at Remembering 

Publicat în Nytimes.com

When the sum total of human knowledge rests an arm’s length away in each person’s pocket, why do we have to remember anything anymore?

“Everything is available through a Google search almost instantaneously, so what motive do you have to store useless info?” said Joseph LeDoux, who directs New York University’s Emotional Brain Institute.

Mr. LeDoux, whose work focuses on how the brain forms memories, said this instant-fact setup clouds our judgment on what information to filter and store. Since we’re no longer weighed down by having to retain trivial data, we are left with greater cognitive space. But how do we select what we remember?

He said there are two main kinds of memories: explicit, which are created through conscious experience, and implicit, which form when past experiences affect us, sometimes without our knowledge, as in reacting with fear in dangerous situations or getting sweaty palms when you see a dog if you were once bitten.



“Many people seem unaware that they might accomplish more with sustained, uninterrupted attention to one task,” said Nelson Cowan, a specialist in working memory at the University of Missouri. “It can be exhilarating to flit from one conversation to another on Facebook, but people don’t realize what’s missing in the process. It’s like having a delicious soup poured on your head. Often the people who think they’re the best at sharing attention between tasks are actually missing the most.”

Mr. LeDoux added: “The brain does have limitations to what it can process or handle.”

They’re both right, but there are still things we can do to improve our memories.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet  Publicat în NYtimes.com. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com


Îți mai recomandăm:

Billionaire Bill Gates wishes that if he had one superpower, it would be the ability to read faster. Warren Buffet has claimed that he has “wasted ten years reading slowly. Citește mai mult

* * *

Cu două săptămâni înainte de primul examen îmi dau seama că ar fi fost „bini di tăt” dacă aș fi mers la toate cursurile și seminariile și, mai bine, dacă aș fi învățat de la începutul semestrului. Învață acum cum să înveți!


Metoda cu povestea o stim de cand suntem mici.  Ideea este sa creezi o poveste care-ti va aminti toate cuvintele din lista.

Spre exemplu avem urmatoarele cuvinte: Sarpe, Camion, Baterie, Roz, Palarie. Povestea o sa sune cam asa: Intr-un sarpe era un camion fara baterie, roz, cu palarie. 

Povestea trebuie sa fie neobisnuita (camion in sarpe, nu invers, caci invers ar fi mai normal).
Trebuie sa vizualizezi povestea (cine nu-si poate imagina un camion roz cu palarie?).
Trebuie sa implice simturi (auzi "sasaitul" sarpelui din poveste?).

Îți mai recomandăm:

In primul si in primul rand, m-am bucurat sa vad un film romanesc care nu se inscrie in neorealism. Mi s-a aplecat de atata neorealism. Nu mai vreau cadre triste, mizerie, asteptari lungi, taceri lungi, miscari de aparat cu incetinitorul…acel deget ridicat vesnic in aer care zice “atentie, film de arta!” sau “film de autor, pazea”. Citește mai mult

* * *

Cu două săptămâni înainte de primul examen îmi dau seama că ar fi fost „bini di tăt” dacă aș fi mers la toate cursurile și seminariile și, mai bine, dacă aș fi învățat de la începutul semestrului. Învață acum cum să înveți!


1. Divizarea

Divizarea este probabil una dintre cele mai vechi metode de memorare. Ea functioneaza prin “ruperea” informatiei complicate in bucati mai mici, care sunt mai usor e retinut. 

2. Aliteratia

"Vajaind ca vijelia si ca plesnetul de ploaie" spunea Mihai Eminescu, in Scrisoarea a III a, un fragment pe care este suficient sa-l auzi o data, ca sa-l retii usor. Aliteratia este repetitia unei litere sau a unui grup de sunete in cuvinte apropiate. 


Îți mai recomandăm:

Asocierea - Crearea unor asocieri intre ceva ce vrei sa-ti amintesti si o imagine care are legatura cu acel ceva te poate ajuta sa nu mai uiti, mai ales atunci cand ai mai multe lucruri de tinut minte. Citește mai mult

* * *

Cu două săptămâni înainte de primul examen îmi dau seama că ar fi fost „bini di tăt” dacă aș fi mers la toate cursurile și seminariile și, mai bine, dacă aș fi învățat de la începutul semestrului. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe