Pornim radioul...
ÎNVEȚI » Sfaturi cariera
 

Sfaturi pentru o practică de succes

Publicat în StudentIQ.ro

Stagiul de practică este adresat studenților, deoarece nu necesiță experiență și reprezintă o formă de a acumula cunoștințe practice şi de a experimenta un job înainte de a intra propriu-zis pe piața muncii. Stagiul de practică este în regim full-time sau part-time, pe o preioadă de maxim 30 de zile lucrătoare. Iată ce este de făcut pentru a profita la maxim de oportunitățile oferite de un stagiu de practică.

 
- Caută un stagiu de practică desfășurat pe perioada verii, astfel te vei putea concentra asupra ceea ce este de făcut în cadrul stagiului, fără să te gândești că trebuie să ajungi la curs și trebuie să predai proiecte.

- Caută un stagiu la care vei învăţa noi abilităţi, o mai bună înţelegere a domeniului şi că vei putea avea realizări concrete, nu doar un certificat de practică.

- După ce ai fost selectat pentru un stagiu de practică, încearcă să te documentezi despre profilul angajatorului. Vei face o impresie bună dacă dai dovadă de interes în firma în care urmează să faci stagiul de practică.

- Stabilește-ți obiective realiste pentru stagiul de practică și nu te aștepta ca acesta să fie plătit. Unele dintre cele mai bune stagii nu sunt plătite.

- Dacă te confrunți cu o problemă nefamiliară, nu ezita să ceri sfatul. Fii deschis la idei și proceduri noi.

- Nu-ți fie frică să pui întrebări pertinente. Doar ești aici să înveți.

- Păstrează legătura cu angajatorul pe care l-ai cunoscut în cadrul stagiului. Ai putea să ceri și o scrisoare de recomandare, nu știi niciodată când ai putea avea nevoie.

Îți mai recomandăm:

Stagiul de practică este adresat studenților, deoarece nu necesiță experiență și reprezintă o formă de a acumula cunoștințe practice şi de a experimenta un job înainte de a intra propriu-zis pe piața muncii. Citește mai mult

* * *

Ce faci în “Ultima noapte” înainte de examen? Mai jos 40 de trucuri ca să înveţi mai eficient atunci când numai de asta nu îţi arde. Unele serioase, altele haioase. Învață acum cum să înveți!


Ar trebui să știi că activitatea fizică este cea mai indicată soluție pentru depășirea stresului de orice fel. Dacă faci sport în mod constant, nici nu vei simți când a trecut sesiunea.

În perioada sesiunii meniul ar trebui să includă obligatoriu multe fructe și legume. Acestea produc detoxifierea organismului și, implicit, limpezirea gândirii.

Hidratarea trebuie făcută corect. Elimină sucurile carbogazoase, energizantele și cafeaua în exces. Consumă apă și cât mai multe ceaiuri.

Îți mai recomandăm:

Un ciclu normal de asimilare a informatiilor trebuie sa fie alcatuit din opt ore de somn, opt ore loisir - adica timp liber, relaxare - si opt ore de studiu. Citește mai mult

* * *

Știu că treci printr-o perioadă dificilă din an. Multe examene, timpul e scurt, în perioada semestrului poate ai acumulat niște goluri pe care simți că nu le poți recupera acum. Învață acum cum să înveți!


De la alimentatie, programul incarcat, pana la felul in care dormi sau medicamentele pe care le iei, memoria poate fi afectata in diverse moduri.

Vitamina B12 se afla in stransa legatura cu memoria. Aceasta se afla si in produsele lactate, iar lipsa ei duce la o scadere a puterii de concentrare.

Depresia duce la scaderea nivelului de serotonina si norepinefrina din creier, astfel incat memoria este afectata.


Prin imbunatatirea stilului de viata, atat in ceea ce priveste alimentatia, cat si programul fizic, vei reusi sa scapi de aceaste probleme.


Îți mai recomandăm:

Potrivit cercetatorilor, un tratament de doi ani de zile cu vitamina B12 si acid folic poate face minuni pentru memorie. "Vitaminele au un rol important in sustinerea sanatatii mentale a persoanelor in varsta si sustin buna functionare a sistemului cognitiv", a marturisit Janine Walker, cercetatori la Universitatea Nationala din Australia. Citește mai mult

* * *

1. Enervează-te constructiv! Cu alte cuvinte, motivează-te! Gândește-te la sesiune ca la un meci personal, la care trebuie să ieși învingător. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe