Pornim radioul...

Centrul de Consiliere pentru Tineri (Casa Studentilor Bucuresti) organizeaza in perioada Iunie-Iulie 2014 sesiuni gratuite de consiliere-coaching dedicate tinerilor pana in 35 de ani / tinerilor care nu mai urmeaza o scoala sau formare / somerilor pana in 35 de ani.

Ca sa ai succes trebuie sa te autocunosti, sa-ti utilizezi punctele forte, sa stii sa analizezi si sa iei decizii corecte, sa iti faci un plan de actiune viabil.

Participantii vor descoperi prin exercitii si introspectie acel sistem optim pentru ei ce va sta la baza indeplinirii obiectivelor pe care si le-au propus, avand la dispozitie o luna intre sesiuni pentru a lucra la obiectivul lor.

Sesiunile de consiliere-coaching ii vor ajuta sa-si identifice credintele ascunse cu privire la succes si esec, cum sa-si seteze obiective smart, cum sa planifice astfel incat sa le atinga, strategiile legate de riscuri, ce este de schimbat pentru a obtine excelenta.

Proiectul Centrul de Consiliere pentru Tineri este finanţat de Ministerul Tineretului si Sportului.

contact : iuliana.dobre@ccs.ro
www.centruldeconsiliere.blogspot.ro
Casa Studentilor Bucuresti (Calea Plevnei 61)


Îți mai recomandăm:

Centrul de Educatie non-Formala CEnF al Casei Studentilor Bucuresti organizeaza Joi 3 noiembrie intre orele 14. 00 - 17. 00 Atelierul de Coaching ,,Motivarea la munca". Citește mai mult

* * *

Fiecare dintre noi are capacitatea de a invata in diferite moduri. De multe ori pe parcursul vietii am obsesrvat ca asimilam informatii noi fie prin participare activa, fie prin ascultare, fie prin privire. Învață acum cum să înveți!


6 sfaturi pentru o memorie bună


Publicat în Sfatulparintilor.ro

Mananca ciocolata neagra

Cand consumi ciocolata activezi anumite sisteme din creier care pompeaza dopamina, un element chimic important. Aceste sisteme imbunatatesc invatarea si memoria si mentin mintea ascutita si alerta.

Viziteaza un muzeu

Fa un tur cu ghid al unui muzeu sau alt punct de interes pentru tine. Fii atent la ce spune ghidul. Cand ajungi acasa, incearca sa reconstruiesti turul scriind un rezumat a tot ce iti amintesti.

Rezolva puzzle-uri

Ai avea nevoie de minimum 500 de piese. Rezolvarea unuia implica anumite decizii vizuale despre fiecare piesa si locul ei.


Îți mai recomandăm:

Mănâncă ciocolată neagră - Când consumi ciocolată activezi anumite sisteme din creier. Aceste sisteme îmbunătățesc învățarea și memoria și mențin mintea ascuțită și alertă. Citește mai mult

* * *

If you went to or are going to a top school like MIT, Harvard, Columbia, Berkeley, Stanford, Cornell, Caltech, Wharton, Princeton, Yale, Brown, what is your studying method?Could you please give me advice on how to study the best possible way (especially for math classes)? How do you get good grades at the top universities? Please give me directions, like what you do before lecture, after, during weekends, how you study the book, how many books you read, how you take the tests, how much do you study, etc. Învață acum cum să înveți!


Există o strânsă legătură între randamentul cerebral și calitatea alimentelor ingerate, în special în perioadele în care organismul este supus unui stres psihic suplimentar, susțin nutriționiștii.

Alcoolul și alimentele cu indice glicemic foarte mare pot cauza modificări ale nivelului glicemiei, cu impact major asupra comportamentului (agitație, anxietate).

Alimentele care stimulează memoria sunt: avocado, banana, drojdia de bere, broccoli, pepenele galben, ouăle, carnea de pui, pește (ton, somon), germenii de grâu, portocala, orezul brun, legumele cu frunze verzi, soia, kefirul.


Îți mai recomandăm:

Ginseng, peste, fructe de padure sau cofeina? Care dintre suplimente nutritive ori alimente pot creste nivelul de concentrare, imbunatatesc memoria, atentia si stimuleaza functionarea creierului? Nu exista nici o indoiala ca pe masura ce o persoana inainteaza in varsta, corpul sau imbatraneste. Citește mai mult

* * *

Nu de putine ori ai vrut sa faci o schimbare in modul cum te organizezi. Cine nu vrea asta? Cu totii ne dorim ca atunci cand invatam, chiar sa invatam, iar cand ne distram, sa ne distram din toata inima. Învață acum cum să înveți!