Pornim radioul...
ÎNVEȚI » Viata de student
 
”Universitățile noastre nu-s afacerile voastre!”, ”Țara crește prin studenți, nu miniștri repetenți”, ”Educația e a noastră, nu vrem ordonanța voastră”, ”Legea ați măcelărit, pe studenți i-ați umilit” au fost câteva dintre sloganurile scandate de cei aproximativ 150 de studenți care au protestat joi seara în Piața Unirii din Cluj. 

Principala nemulțumire a studenților este legată de modul în care fost modificată, prin Ordonanța de Urgență nr. 49/2014 Legea Educației, fără consultarea lor, dar și schimbările de fond din această ordonață, cum sunt doctoratul la fără frecvență, politizarea învățământului superior ori posibilitatea ca rectorii să-și prelungească mandatele pe viață.

Îți mai recomandăm:

Alianţa Naţională a Organizaţiilor Studenţeşti din România (ANOSR) a trimis, marţi, o adresă către Avocatul Poporului în care îşi exprimă "consternarea faţă de lipsa de reacţie a acestuia" în raport cu problemele semnalate de reprezentanţii studenţilor şi societatea civilă privind neconstituţionalitatea Ordonanţei de Urgenţă nr. Citește mai mult

* * *

Petrecem aproape o treime din viata dormind si cu toate astea multi dintre noi neglijeaza importanta pe care somnul o are atat pentru bunastarea fizica, cat si pentru cea psihica. Învață acum cum să înveți!


Ar trebui să știi că activitatea fizică este cea mai indicată soluție pentru depășirea stresului de orice fel. Dacă faci sport în mod constant, nici nu vei simți când a trecut sesiunea.

În perioada sesiunii meniul ar trebui să includă obligatoriu multe fructe și legume. Acestea produc detoxifierea organismului și, implicit, limpezirea gândirii.

Hidratarea trebuie făcută corect. Elimină sucurile carbogazoase, energizantele și cafeaua în exces. Consumă apă și cât mai multe ceaiuri.

Îți mai recomandăm:

Un ciclu normal de asimilare a informatiilor trebuie sa fie alcatuit din opt ore de somn, opt ore loisir - adica timp liber, relaxare - si opt ore de studiu. Citește mai mult

* * *

It has never been proven that listening to music helps people to concentrate, but various studies have shown that listening to calming songs can reduce stress levels by blocking out background noise. Învață acum cum să înveți!


Impartirea perioadelor de timp dedicate studiului in intervale mai scurte se pare ca ar functiona mai bine decat un maraton de invatare.

Asimilarea informatiei in ultima clipa ar putea ajuta la trecerea unui examen, de pilda, insa nu este o metoda potrivita pentru cei care doresc sa retina informatiile pe termen lung.

O alta strategie de invatat care s-a dovedit a fi eficienta este evaluarea periodica. Multi elevi sau studenti folosesc bucati de hartie pe care isi noteaza cuvinte-cheie, iar aceasta este o forma raspandita de autoevaluare.

Îți mai recomandăm:

Impartirea perioadelor de timp dedicate studiului in intervale mai scurte se pare ca ar functiona mai bine decat un maraton de invatare.  O alta strategie de invatat care s-a dovedit a fi eficienta este evaluarea periodica. Citește mai mult

* * *

Iată 7 plante foarte eficiente pentru susținerea capacității de concentrare și combaterea emoțiilor excesive: - Valeriană, Hamei, Talpa gâștei, Melisă – stabilizează emoțiile (sentimentele de teamă, neliniște, anxietate); diminuează hiperstimularea sistemului nervos central; ajută la dobândirea și menținerea stării de calm în situații de criză. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe