Pornim radioul...
ÎNVEȚI » Sfaturi cariera
 

“How we spend our day is, of course, how we spend our lives”
- Annie Dillar

Încă de mici copii, societatea ne desenează un traseu general și suntem setați mental ca întregul nostru parcurs să se bazeze pe o poveste clasică, menită să atingă împlinirea noastră ca și oameni. Trebuie să urmezi o facultate, să cauți locuri de muncă bine plătite care să îți permită să îți întreții familia, să promovezi și ulterior să te pensionezi la 65 de ani.

Există o mică problemă cu mentalitatea aceasta: ea nu duce, de fapt, la împlinire. Doar dacă aruncăm o privire peste statisticile referitoare la cât de fericiți sunt românii cu locul de muncă pe care îl au, cu ceea ce fac, ne putem da seama de cât de greșită este mentalitatea despre care am amintit.

O parte din această lipsă de împlinire provine din incapacitatea noastră, ca și societate, de a încuraja oamenii să își pună întrebări simple care de multe ori duc la răspunsuri mult mai puțin simple: Cine sunt? Ce vreau? De sunt eu aici? Care e scopul meu? De ce?

Cu toții cunoaștem oameni care chiar fac ceea ce le place, cu toate că, mai ales în vremurile în care trăim, aceștia sunt din ce în ce mai puțini. Întrebați-i doar „de ce?”. De ce fac asta.

Veți fi surpinși, dar niciunul nu va răspunde: „pentru că vreau să fac mulți bani ca să îmi cumpăr chestii mișto” sau „pentru că vreau să conduc o corporație pentru a avea putere deplină” ori „deoarece că îmi doresc ca timpul să treacă cât mai repede, să bifez cât se poate de puține task-uri pentru ca mai apoi să mă pensionez și să pot călători liniștit prin lume”.

O să vă spună, mai degrabă, că vor să ajute tinerii să evite datoriile la bănci și să devină antreprenori de succes sau să le inspire pe fete să ajungă femei de carieră, cu o poziție bună și nu păpuși Barbie.

Oricum ar fi, încearcă să vezi care e scopul tău, ce așteptări ai în prezent și asta te va încuraja să cauți mereu noi oportunități, domenii, organizații și companii care să îți împărtășească visele.

Și, pentru a avea un punct de pornire, fii sigur că există un job care ni se potrivește mănușă fiecăruia dintre noi. Într-adevăr, partea mai grea este să îl găsim. Nu de multe ori am dat de tineri (și nu numai) dezorientați sau descurajați de faptul că ori nu știu sigur ce vor să facă ori fac în prezent ceea ce știu sigur că nu vor să facă. Am selectat patru dintre cele mai relevante sfaturi pentru a-ți da seama cum poți face din pasiune activitățile de la job-ul care ți se potrivește cel mai bine.

1) Munca din pasiune reflectă, de fapt, cine ești. Așadar, cine ești cu adevărat? Ce iubești la tine? Ce te face diferit? Când s-a întâmplat să fii ultima dată cu adevărat fericit? Când a fost ultima dată când ai fost cu adevărat trist?

2) Munca din pasiune reflectă interesele pe care le ai. De ce anume îți pasă cu adevărat? Ce fel de nedreptate te înfurie? Ce probleme sociale îți atrag atenția? Ce anume te-a făcut să îți schimbi viziunea asupra lumii? Ce experiență profesională ți-a modelat convingerile?

3) Munca din pasiune te face să te folosești de aptitudinile tale pentru a-i ajuta pe alții. La ce ești cu adevărat bun? Care sunt principalele tale aptitudini? Pe care dintre ele preferi să o pui mereu în aplicare? Pe ce trebuie să te specializezi? Cu ce experți trebuie să discuți? Ce research e necesar să faci?

4) Munca din pasiune leagă de cele mai multe ori latura financiară cu stilul de viață dorit. Care sunt, estimativ, cheltuielile tale lunare? Care e viața ta ideală? De câți bani ai nevoie pentru a trăi viața pe care ți-o dorești? Vei avea un echilibru muncă – timp liber sănătos? Colegii tăi și mediul de lucru te vor influența pozitiv sau negativ?

Sigur, pentru a pune cap la cap toate piesele e nevoie de mult timp și mai ales de răbdare. Nimeni nu a spus că e ușor, dar trebuie să știi că e necesar să găsești pozițiile și companiile unde chiar ai posibilitatea de a-ți pune în valoare abilitățile și valorile în care crezi. Munca din pasiune chiar există, nu e doar un simplu clișeu.


Îți mai recomandăm:

Internship. Un cuvânt din ce în ce mai prezent pe buzele tinerilor care se gândesc la viitoarea lor carieră. Dar câți dintre noi știu cu adevărat ce înseamnă un internship?Îmi place să asemăn tot procesul de a găsi un internship cu cel al găsirii unei universități. Citește mai mult

* * *

Acum te întrebi la ce mă refer în titlu. Eu mă refer la nopțile albe dinaintea predării unui proiect. Mai demult credeam că nimeni nu face asta, că nu aș putea să lucrez noaptea, dar studenția m-a convins că atunci când trebuie să fii productiv. Învață acum cum să înveți!


Zece moduri de a îmbunătăți memoria


Publicat în Instilulmeu.ro
Memoria este un instrument foarte puternic, dar devine inutilizabil cand nu este antrenat pentru o perioada mai lunga de timp.

Citeste o carte buna - In timpul lecturii, creierul se forteaza de a memora informatii despre caracterul si sentimentele eroilor la fel si diferite evenimente. Lectura imbunatateste memoria, dezvolta intelectul si vocabularul.

Scapa de rutina - Antrenati-va comportamentul neobisnuit,fiti spontan si imprevizibil . De exemplu, incercati sa invatati sa scrieti cu mana stanga.


Îți mai recomandăm:

O memorie buna depinde in special de sanatatea si de vitalitatea creierului. Exista foarte multe lucruri pe care le-ai putea face pentru imbunatatirea memoriei, fie ca inveti pentru un examen, ai inceput sa studiezi o noua limba straina sau pur si simplu vrei sa-ti antrenezi gandirea pentru a o mentine in forma. Citește mai mult

* * *

Câte cuvinte ești capabil să citești pe minut? Majoritatea oamenilor pot citi între 150 și 300 de cuvinte/minut, cu o capacitate de asimilare de 0,3-0,4% a informației. Învață acum cum să înveți!


Trucuri pentru îmbunătățirea memoriei


Publicat în Viataverdeviu.ro

Un stil de viata sanatos poate sprijini sanatatea creierului tau si chiar incuraja creierul sa dezvolte noi neuroni, un proces cunoscut ca neuroplasticitate.

Factorii stilului de viata care ar putea imbunatati memoria si incuraja neurogeneza includ exercitiile fizice, mâncatul corect si somnul adecvat.

Alte trucuri de memorie includ evitarea multitaskingului, invatarea unei noi abilitati si jucarea de jocuri de strategie si inteligenta (brain games) pentru a te ajuta sa iti reamintesti informatii.


Îți mai recomandăm:

O memorie buna depinde in special de sanatatea si de vitalitatea creierului. Exista foarte multe lucruri pe care le-ai putea face pentru imbunatatirea memoriei, fie ca inveti pentru un examen, ai inceput sa studiezi o noua limba straina sau pur si simplu vrei sa-ti antrenezi gandirea pentru a o mentine in forma. Citește mai mult

* * *

Ar trebui să știi că activitatea fizică este cea mai indicată soluție pentru depășirea stresului de orice fel. Dacă faci sport în mod constant, nici nu vei simți când a trecut sesiunea. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe