Pornim radioul...
ÎNVEȚI » Dezvoltare personala
 

Here’s my secret weapon: I read 

Publicat în Medium.com

There’s only one thing, one constant thing that I believe keeps me moving closer to my goals, and keeps me fixed on what I want to do. It’s got nothing to do with being close to the universe or attracting things to me with positive energy.

My secret weapon is that I read.

Running a business, being a writer, living a full life — these things depend on the knowledge that we can gain and use. What we call following our gut, is really us being subconsciously guided by every piece of information we’ve ever consumed, shaping our instincts and ideas and forming us.

I read constantly, throughout every single day. I read obsessively, consuming new books and revisiting old at an alarming rate. I read because I want to see the world through new sets of eyes. My bookshelves strain under the weight of comics, graphic novels, the complete works of Shakespeare, the Harry Potter series, books about Steve Jobs and Wall Street and Walmart and business and histories of the Holocaust.

I read books on my iPhone when I’m on the treadmill at the gym, every morning. When I first started working out, every minute felt like an eternity, watching TV shows or listening to music or podcasts never helped me get through a session. But a book, that’s something else. I can lose myself in a book and suddenly find that 45 minutes have slipped away while I run and read.

But there’s more.

I read books about dragons and wizards and ancient spells, and I read books where there are worlds full of fantastic creatures and heroes, and I read books where there are sacrifices and victories and where good people mourn their lovers.

Bonus. Here’s 57 of my favorite books of all time, in no particular order.


Îți mai recomandăm:

If you want to get anywhere in this world, you need to educate yourself, and to educate yourself you need to read—a lot. Here’s how to do it. Buy In Bulk - It costs money to buy books, and it costs you time to read them. Citește mai mult

* * *

At the heart of this method is the idea that a person should practice doing something for a single minute, every day at the same time. Almost all of us periodically set ourselves a new goal or challenge — and just as often in the end we fail to achieve it. Învață acum cum să înveți!


Potrivit unui studiu efectuat de cercetătorii Universității Emory, lectura unei cărți bune are ca efect o îmbunătățire a activității creierului, într-un mod ce poate fi asemănat cu antrenarea mușchilor în cazul culturiștilor.

Astfel, lectura provoacă schimbări măsurabile în cortexului temporal stâng – regiune a creierului "responsabilă" de receptivitatea lingvistic- – și în zona primară senzorială a creierului. Pe timpul lecturii, neuronii din aceste zone sunt "păcăliți" să creadă că fac ceva ce în realitate nu se întâmplă – de pildă, atunci când personajul din carte aleargă, sunt activați neuronii asociați cu actul fizic al alergării.


Îți mai recomandăm:

Suntem inca departe de a descifra functionarea creierului, aceasta masinarie pe care incorect au asemanat-o unii cu un computer, caci este mult mai complex de atat. Citește mai mult

* * *

Dacă e ceva ce am învățat în primii 3 ani la facultatea de arhitectură (da, mai am încă 3. Da, știam în ce mă bag…) este să lucrez. Învață acum cum să înveți!


Avem nevoie de un plan de îmbunătățire a memoriei, care să devină treptat un nou stil de viață, mult mai bine organizat.

Pentru sănătatea mentală, dar și cea fizică, trebuie consumate alimente proaspete, bogate în nutrienții necesari. Excesele trebuie evitate.

Mai nou, medicii recomandă zilnic unul - două pahare de vin roșu, ca medicament, pornind de la ideea că orice este bun pentru inimă este benefic și creierului.

Mișcarea în aer liber, aerisirea creierului, se recomandă mai mereu, fără însă se să menționeze că aceasta ajută și la menținerea în formă a memoriei.

Îți mai recomandăm:

Pentru sanatatea mentala, dar si cea fizica, trebuie consumate alimente proaspete, bogate in nutrientii necesari. Excesele trebuie evitate.  Miscarea in aer liber, aerisirea creierului, se recomanda mai mereu, fara insa se sa mentioneze ca aceasta ajuta si la mentinerea in forma a memoriei. Citește mai mult

* * *

In recent courses, I have noticed two troubling practices of physics students. The first is the student response to homework problems. I hear the following kind of statements all too often: “Oh, you are stuck on homework problem number 13? I found a solution on YouTube. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe