Pornim radioul...

Spectacolul "Doamna fără nimeni" regizat de Diana Mihailopol, cu Marius Manole și Rodica Mandache. va avea premiera joi, 22 mai, ora 22:00, la Godot Cafe-teatru, str. Blănari nr 14. Accesul în sala de spectacol se face în baza rezervărilor prealabile la numerele de telefon: 0213161682 și 0736414244.

Tânăra regizoare Diana Mihailopol realizează a doua uniune artistică dintre două generații diferite pe scena teatrală – Rodica Mandache și Marius Manole, doi actori ai căror oraș natal e Iașiul și pe care îi apropie pasiunea și dragostea nesfârșită pentru meseria lor.

Iubesc teatrul, care mi-a dat tot ce e mai bun în viață, tot ce e mai frumos. Necăjelile, suferințele, invidiile și nemulțumirile n-au acoperit niciodată marea bucurie pe care mi-a dat-o scena. Dragostea mea pentru teatru îmi dă filtru trebuincios. (Rodica Mandache)

Diana Mihailopol a obținut premiul UNITER pentru regia celui mai bun spectacol de teatro radiofonic Două nuvele de Mihail Bulgakov- spectacol în care Marius Manole a avut rolul principal. Marea iubire a lui Sebastian, cel mai apreciat spectacol al regizoarei, cu aceleași roluri principale, a fost invitat la Berlin în cadrul Zilelor Culturii Românești din ianuarie 2014.

"Doamna fără nimeni" va fi cu aceeași distribuție precum cea a spectacolului "Marea iubire a lui Sebastian", adică Rodica Mandache și cu Marius Manole. Lucrăm demult la acest spectacol. A mai avut o propunere de titlu: "Actor, copil fugit din jocuri" inspirat dintr-un vers de-al lui Nichita Stănescu. E un spectacol de proză, poezie, colaj de texte, tot ce are legătură cu arta actorului, cu actorii, cu teatrul și cu sacrificiul pe care ei îl aduc pe scenă, acea jertfă în fața publicului, seară de seară. Cred că ei sunt cuplul potrivit. Nu are legătură cu spectacolul "Marea iubire a lui Sebastian", nu m-a inspirat sau nu mi-am dat seama că m-a inspirat. E un spectacol care noi dorim să bucure. Cred că publicul are mare nevoie de poezie. În momentul ăsta mie îmi lipsește poezia pe scenă. Nu știu dacă e din cauza educației, dar eu am crescut cu multă poezie în jur. Am simțit că trebuie să aducem un omagiu publicului și oamenilor din teatru prin acest spectacol. (Diana Mihailopol, regizor)

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet  Publicat în GodotCafeTeatru.ro. Sunteți autorul articolului?


Îți mai recomandăm:

Spectacolul „Doamna fără nimeni” regizat de Diana Mihailopol, cu Marius Manole și Rodica Mandache. va avea a treia reprezentație duminică, 8 iunie, ora 22:00, la Godot Cafe-teatru, str. Citește mai mult

* * *

Cel mai bun sfat pe care vi-l pot da este să vă dozați corect timpul și, de preferat, să nu citiți foarte mult deodată. Citiți maxim 1-2 ore, luați pauze scurte, faceți-vă schițe, simplificați materialul, mai ales dacă acesta este voluminos si alambicat. Învață acum cum să înveți!


De la alimentatie, programul incarcat, pana la felul in care dormi sau medicamentele pe care le iei, memoria poate fi afectata in diverse moduri.

Vitamina B12 se afla in stransa legatura cu memoria. Aceasta se afla si in produsele lactate, iar lipsa ei duce la o scadere a puterii de concentrare.

Depresia duce la scaderea nivelului de serotonina si norepinefrina din creier, astfel incat memoria este afectata.


Prin imbunatatirea stilului de viata, atat in ceea ce priveste alimentatia, cat si programul fizic, vei reusi sa scapi de aceaste probleme.


Îți mai recomandăm:

Potrivit cercetatorilor, un tratament de doi ani de zile cu vitamina B12 si acid folic poate face minuni pentru memorie. "Vitaminele au un rol important in sustinerea sanatatii mentale a persoanelor in varsta si sustin buna functionare a sistemului cognitiv", a marturisit Janine Walker, cercetatori la Universitatea Nationala din Australia. Citește mai mult

* * *

Sunt câteva elemente care te pot ajuta să te motivezi în sesiunea de examene. În primul rând nu te descuraja singur.  Propune-ţi să fii mai organizat şi să îţi fie clar tot ceea ce ai de făcut sau de învăţat şi atunci  haosul din mintea ta se transformă în ordine. Învață acum cum să înveți!


Personalitatea fiecaruia scoate la suprafata mai multe sau mai putine emotii care se simt fie in fata profesorilor atotstiutori, fie atunci cand esti programat la un interviu. Arunca o privire atenta asupra sfaturilor propuse de noi, te vor ajuta sa te controlezi in momentele importante din studentie sau cariera ta.

  • In primul rand respira adanc. De ce? Pentru a oxigena creierul si pentru a elibera mintea de toate gandurile negative, inspira si expira lent de mai multe ori.

 

  • Gandeste pozitiv! Gandeste-te la cele mai frumoase momente din viata ta. Poti sa iti aduci aminte de o comedie buna care te-a relaxat total. 

 

  • Spune-ti in minte ca nu ai nimic de pierdut si ca intotdeauna in cazul examenelor din sesiune exista o a doua sansa. Te poti motiva mai ales daca iti spui: asa cum au trecut altii, pot si eu! Ai sa vezi imediat ca emotiile nu mai sunt atat de puternice. Pentru ca sa treci cu bine de acel examen tine insa minte ca trebuie sa dai tot ce e mai bun din tine! 

 

  • Orice urma de slabiciune poate fi o sursa de angoasa suplimentara. Sub impulsul emotiei si al fricii, poti risca sa uiti instantaneu ce vroiai sa zici. Daca trebuie sa tii un discurs, fie in fata unor examinatori, fie in fata prietenilor de ziua ta :) reprodu-l inainte cu voce tare, acasa, in familie. 

 

  • Cere doctorului tau un supliment. Exista anumite suplimente care sunt recomandate in perioadele de stres intens. MemoPlus iti poate fi de folos deoarece pe langa faptul ca iti imbunatateate capacitatea de concentrare si de memorare, aceasta da rezultate chiar si in momentele de oboseala fizica si psihica.

 

  • Imbraca-te cat mai comod si lejer. Cand esti nervos si emotionat este bine sa ai o tinuta in care sa te simti confortabil. Mananca sanatos! Pentru a nu avea trac, ai grija ca organismul tau sa se simta bine. 

 

  • Mananca un fruct sau un baton de cereale care sa-ti dea energie. Pe timpul verii, este bine sa bei cat mai multa apa deoarece gura ti se usuca foarte usor.

 

  • Examinatorii si publicul pot fi uneori foarte neprietenosi. Zambeste si gandeste ca si pana acum, pozitiv. Rolul acestora este de a vedea care este capacitatea ta, iar rolul tau este de a le demonstra ca esti capabil/a. 

 

  • Nu te gandi la esec ca la o catastrofa. E un lucru rau, neplacut, dar nu o catastrofa! 

 

  • Nu gandi in termeni de genul: "trebuie, e o necesitate sa reusesc, nu concep altfel". E gresit. Spune-ti "imi doresc foarte mult sa reusesc, fac tot posibilul pentru asta, insa accept ca s-ar putea sa nu se intample astfel"".


Incepe chiar de acum sa exersezi metodele propuse mai sus. Utilizeaza-le de fiecare data cand presiunea si emotiile unei sesiuni, a unui examen, a unui proiect sau a unui interviu te coplesesc.

 


Îți mai recomandăm:

Personalitatea fiecaruia scoate la suprafata mai multe sau mai putine emotii care se simt fie in fata profesorilor atotstiutori, fie atunci cand esti programat la un interviu. Citește mai mult

* * *

Primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa elimini factorii perturbatori si sa incerci sa gasesti un mediu linistit, pentru a te putea concentra mai usor la ceea ce ai de facut. Învață acum cum să înveți!