Pornim radioul...
ÎNVEȚI » Sfaturi cariera
 

10 actiuni esentiale pentru inceputul carierei 

Publicat în Gandeste Pozitiv

1. Impartaseste slabiciunile si esecurile tale – Fii transparent! Daca recunosti faptul ca nu le stii pe toate inseamna ca esti dispus sa inveti ceva nou.

2. Fa-ti un brand personal in mediul online. Iti poti face un blog in care sa scrii despre domeniul de care esti pasionat, un profil pe LinkedIN, un cont de Facebook administrat strategic pentru cariera ta. Toate astea ajuta sa fii cat mai vizibil in momentul in care cineva cauta pe Google numele tau.


Îți mai recomandăm:

1) Fa un check-up anual al carierei tale: Rolul meu actual se potriveste cu stilul meu de viata? Utilizez maximul de expertiza pe care il detin? Imi place ceea ce fac zi de zi? 2) Pastreaza o stare de spirit proactiva! Cere ceea ce iti doresti: Multe persoane cad in capcana incercand in mod constant sa demonstreze valoarea pe care o au, dar niciodata nu obtin ceea ce doresc, pur si simplu pentru ca nu cer acest lucru. Citește mai mult

* * *

Știu că treci printr-o perioadă dificilă din an. Multe examene, timpul e scurt, în perioada semestrului poate ai acumulat niște goluri pe care simți că nu le poți recupera acum. Învață acum cum să înveți!


Un somn odihnitor înaintea unui examen este o recomandare ce merită urmată.

Somnul aproape că dublează şansa de a ne aminti materiale pe care înainte nu le puteam reproduce. Impulsul accesării memoriei după somn sugerează că unele amintiri sunt întărite peste noapte.

Specialiştii i-au învăţat pe participanţii la studiu anumite cuvinte pe care i-au rugat să le repete.

Cei care au dormit 12 ore au fost mai predispuşi să îşi amintească cuvintele inventate, chiar dacă le auziseră şi învăţaseră pentru prima dată.

Îți mai recomandăm:

Creierul consuma foarte multa energie, aproximativ 20% din totalul oxigenului dintr-un inspir este consumat de creier, iar acest consum creste in cazul eforturilor intelectuale. Citește mai mult

* * *

Nu poți învăța bine dacă nu știi pentru ce înveți. S-a constatat că studenții care conștientizează motivele învățării învață de 5-6 ori mai bine decât ceilalți. Învață acum cum să înveți!


Studentii stiu ce inseamna emotiile, noptile pierdute cu cartile in brate, ceasca de cafea sau paharul de cola.

Insa alimentatia zilnica trebuie sa contina in mod dominant: fulgi de cereale (griu, porumb, ovaz) cu lapte sau iaurt, peste, ficat, carne de pui slaba si multe salate de legume proaspete.

Aceste recomandari sint pentru cei incearca sa memoreze o cantitate foarte mare de cunostinte intr-un timp foarte scurt, dar care datorita stresului si oboselii, se prezinta la examene extenuati si fara posibilitatea de a-si aduce aminte ce au citit.


Îți mai recomandăm:

Nutriţionistul Cristina Bogdan îţi spune ce să mănânci ca să faci faţă în perioada examenelor. Mananca regulat si echilibrat. Este foarte important ca in perioada examenelor sa mananci alimente care sa iti dea energie pe tot parcursul zilei. Citește mai mult

* * *

Atât pentru examene cât și pentru a crește calitatea noastră studenți studiul reprezintă cu siguranța cea mai importantă etapă în acumularea informațiilor. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe