Pornim radioul...
DEZVOLTARE PERSONALĂ » Dezvoltare personala
 

How should a 22-year-old invest time? 

Publicat în Quora.com

It is important because it gives you an opportunity to step-in and step-up your game or mind in these areas. If you can capitalize on your weaknesses, you will chart a path for yourself and u can exploit it.

1. Read, read, read. That's the best thing you can do as a 22 years old adult, and at any age of your life. Pick the brain of the authors.

2. Figure out your strengths and your weaknesses. I won't say your passion and your true calling here because that's too abstract.

3. Build relationship, not connection. Or in another word, build friends, family, and team members.

4. Cultivate good habits. We're what we repeatedly do. It doesn't just apply in term of our actions, but our thoughts, beliefs, and decisions too.

5. Expand your comfort zone. You're not going to learn new things and gain better results in your comfort zone.

6. Stay as a kid. 22 years old is the time when we think we should start being an adult, we should start to grow up, and we should start to prove that we're worthy.

7. Invest in your health. Most people stop growing (in term of their body) at the age of 22. Your body is basically dying off slowly even if you are healthy. Don't speed up the process by smoking, drinking heavily, or ignoring your sleep. Spend time to hit the gym, prepare healthy meals, and do regularly check-up to buy a little more time in the worry-free and pain-free condition.


Îți mai recomandăm:

When we look in the mirror, it’s often our character (or lack thereof) that speaks the loudest. Courage - Fear is the great thief of happiness. Citește mai mult

* * *

Psihologul Daniel David a punctat cateva elemente esentiale pentru stapanirea emotiilor inainte de examene. 1. (Oricat de banal ar suna) Pregateste-te pentru examen. Învață acum cum să înveți!


Studentii stiu ce inseamna emotiile, noptile pierdute cu cartile in brate, ceasca de cafea sau paharul de cola.

Insa alimentatia zilnica trebuie sa contina in mod dominant: fulgi de cereale (griu, porumb, ovaz) cu lapte sau iaurt, peste, ficat, carne de pui slaba si multe salate de legume proaspete.

Aceste recomandari sint pentru cei incearca sa memoreze o cantitate foarte mare de cunostinte intr-un timp foarte scurt, dar care datorita stresului si oboselii, se prezinta la examene extenuati si fara posibilitatea de a-si aduce aminte ce au citit.


Îți mai recomandăm:

Nutriţionistul Cristina Bogdan îţi spune ce să mănânci ca să faci faţă în perioada examenelor. Mananca regulat si echilibrat. Este foarte important ca in perioada examenelor sa mananci alimente care sa iti dea energie pe tot parcursul zilei. Citește mai mult

* * *

Cea mai bună metodă de a reține multe date din foile de pe care studiezi este să îți faci câteva obiceiuri bune de studiu. Administrează-ți foarte bine timpul. Învață acum cum să înveți!


Muzica clasică ajută la antrenarea memoriei! Ascultarea unor compoziții muzicale clasice reușește să activeze acele gene care au legătură cu abilitățile noastre de a învăța și de a reține informații.
 
Trebuie să faci loc pentru amintiri noi!
 Atunci când nu mai avem nevoie de o anumită informație, aceasta este pusă la păstrare și sunt ținute minte din ce în ce mai puține detalii.

Informația nouă elimină informația mai veche!
Oamenii au capacitatea de a pune accent pe informația potrivită, atunci când trebuie să aleagă între amintiri ce se aseamănă între ele.

Îți mai recomandăm:

Iată o colecție de studii noi care au avut în obiectiv minunatul proces al memoriei. Concentrează-te pentru 8 secunde! Studiile au arătat că 8 secunde este timpul minim necesar unei informații pentru a trece din memoria de scurtă durată în cea de lungă durată. Citește mai mult

* * *

A long-running investigation of exceptional children reveals what it takes to produce the scientists who will lead the 21st century. “Whether we like it or not, these people really do control our society. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe