Pornim radioul...
DEZVOLTARE PERSONALĂ » Dezvoltare personala
 

How should a 22-year-old invest time? 

Publicat în Quora.com

It is important because it gives you an opportunity to step-in and step-up your game or mind in these areas. If you can capitalize on your weaknesses, you will chart a path for yourself and u can exploit it.

1. Read, read, read. That's the best thing you can do as a 22 years old adult, and at any age of your life. Pick the brain of the authors.

2. Figure out your strengths and your weaknesses. I won't say your passion and your true calling here because that's too abstract.

3. Build relationship, not connection. Or in another word, build friends, family, and team members.

4. Cultivate good habits. We're what we repeatedly do. It doesn't just apply in term of our actions, but our thoughts, beliefs, and decisions too.

5. Expand your comfort zone. You're not going to learn new things and gain better results in your comfort zone.

6. Stay as a kid. 22 years old is the time when we think we should start being an adult, we should start to grow up, and we should start to prove that we're worthy.

7. Invest in your health. Most people stop growing (in term of their body) at the age of 22. Your body is basically dying off slowly even if you are healthy. Don't speed up the process by smoking, drinking heavily, or ignoring your sleep. Spend time to hit the gym, prepare healthy meals, and do regularly check-up to buy a little more time in the worry-free and pain-free condition.


Îți mai recomandăm:

When we look in the mirror, it’s often our character (or lack thereof) that speaks the loudest. Courage - Fear is the great thief of happiness. Citește mai mult

* * *

#1 Supraanalizarea MaterialuluiCând vine vorba de următorul examen, eşti acel tip de student care gândeşte prea mult? Dacă da, atunci fă o pauză. Învață acum cum să înveți!


Agenda este inutila pentru ca uiti sa o consulti pentru indeplinirea sarcinilor zilnice de lucru? Poate ca este timpul sa urmezi un tratament natural pentru imbunatatirea memoriei.

Complexul de vitamine B face minuni pentru memoria ta. Acidul folic are acelasi efect, iar vitamina C te revitalizeaza si iti vei duce la bun sfarsit sarcinile zilnice de lucru.

Toate vitaminele si mineralele benefice pentru imbunatatirea memoriei le vei prelua din fructe si legume. Pepenele galben, capsunele, citricele, pastaile, spanacul si salata nu vor lipsi din frigiderul uitucilor.

Îți mai recomandăm:

Metodele contemporane de dezvoltarea a capacităţii de memorare sunt din ce în ce mai inventive.  Exerciţii fizice zilnice îţi pun sângele în mişcare și stimulează memoria pe termen scurt şi lung. Citește mai mult

* * *

Capacitatea de a învăța cât mai repede, de a înțelege cât mai bine și mai rapid, dar și de a reține cât mai mult timp ceea ce ai învățat, este una din abilitățile esențiale ale oricărui om de succes. Învață acum cum să înveți!


6 metode care te ajută să memorezi


Publicat în Realitatea

Memoria poate fi ajutată prin anumite tehnici de învăţare, care se bazează pe modul în care funcţionează creierul nostru.

Prima tehnică este să prelucrezi materialul pe care trebuie să îl înveți. Memoria pasivă este ineficientă, deci se recomandă să iei notiţe, să faci asocieri, să gândeşti grafice şi reprezentări vizuale ale informaţiilor care se cer memorate.

Lucrează cu asocieri. Cea mai eficientă metodă de memorare este să asociezi părţi din lucrul respectiv cu altceva. 


Îți mai recomandăm:

1. Divizarea Divizarea este probabil una dintre cele mai vechi metode de memorare. Ea functioneaza prin “ruperea” informatiei complicate in bucati mai mici, care sunt mai usor e retinut. Citește mai mult

* * *

Alimentatia sanatoasa este baza unei memorii bune si in mod sigur cu ajutorul unei bune alimentatii echilibrate reusesti sa iti pastrezi atat energia, cat si capacitatea intelectuala la cote inalte. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe