Pornim radioul...
DEZVOLTARE PERSONALĂ » Dezvoltare personala
 

DozadeSucces.ro a publica cea mai mare listă de filme psihologice pe care trebuie să le privești. În listă găsești:

— Filme despre formarea psihologiei, psihoterapiei și despre personaje importante din acest domeniu

— Filme în care poți vedea cum acționează psihologii și psihoterapeuții: tehnici, modele de comportament, exemple de acordare a ajutorului psihologic profesional sau neprofesional, greșelile psihologilor, descoperiri și realizări
— Filme care îți permit să analizezi și să studiezi crizele psihologice ale oamenilor și cum ai putea să le acorzi ajutor
— Suferințele pierderii
— Acceptarea sinelui și a destinului după o traumă care îți limitează posibilitățile. Probleme de adaptare socială
— Filme care arată legile dezvoltării personalității, problemele de creștere, socializare, probleme ale educației
— Filme despre problemele autoidentificării, dezvoltare psihosexuală
— Violența asupra copiilor
— Filme care prezintă exemple ale psihopatologiilor, personajele cărora pot fi exemplare de studiu la cursul de patopsihologie sau psihoterapie
— Tulburări din spectrul autismului
— Tulburarea bipolara (boala maniaco-depresivă)
— Tulburare depresivă majoră
— Tulburări disociative
— Tulburări obsesiv-compulsive
— Amnezie retrogradă
— Tulburări delirante și alte tulburări psihotice
— Pasiune dureroasă sau atunci când dragostea devine o problemă
— Filmele care ilustrează tiparele sociale și psihologice
— Filme distopie
— Filme polițiste în care terapeutul / psihiatru (criminalul, vampir, etc…) este în căutarea infractorului sau făptuitorul este bolnav mintal
— Comedii în care există umor, satiră, ironie, sarcasm pe tema psihoterapiei, psihoterapeuți și tulburări psihice
— Filme științifice despre psihologie și comportamentul uma


Îți mai recomandăm:

12. Jeffrey Eugenides, Middlesex (2002)11. Zadie Smith, White Teeth/ Dinţi albi (2000)10. Chimamanda Ngozi Adichie, Half of a Yellow Sun/ Jumătate de soare galben (2006)9. Citește mai mult

* * *

Who says you need to wait until you ‘feel like’ doing something in order to start doing it?Look, there are days when not even the most well-intentioned advice from the latest motivational science will do. Învață acum cum să înveți!


Cum ne îmbunătățim memoria?


Publicat în Iqool.ro
În anii de studenție, memoria este cea mai importantă armă pe care o putem deține.

Exercițiile fizice Acestea sporesc oxigenarea creierului, ajută la secretarea unor substanțe chimice în creier, care îi protejează acestuia celulele și reduc riscurile unor boli care ar afecta memoria.

Odihnindu-ne suficient - Timpul optim de dormit pe noapte este undeva între șapte și opt ore. Dacă dormim mai puțin, riscăm să ne fie compromise creativitatea sau gândirea.

Prin antrenarea creierului - Jocurile sudoku, puzzle-urile, integramele, șahul, citirea unui ziar sunt câteva dintre metodele la care putem apela.

Îți mai recomandăm:

O memorie buna depinde in special de sanatatea si de vitalitatea creierului. Exista foarte multe lucruri pe care le-ai putea face pentru imbunatatirea memoriei, fie ca inveti pentru un examen, ai inceput sa studiezi o noua limba straina sau pur si simplu vrei sa-ti antrenezi gandirea pentru a o mentine in forma. Citește mai mult

* * *

Vreau să vă vorbesc puțin despre importanța admiterii, despre importanța unei baze solide cu care oricine ar trebui să înceapă o asemenea facultate. Învață acum cum să înveți!


Consumul oricarui tip de peste aduce beneficii memoriei, este concluzia unui studiu american recent.

Pentru a avea o memorie buna, este indicat sa consumam saptamanal un file de peste de orice tip.

Preparat la cuptor sau la gratar, acesta imbunatateste materia cenusie, indiferent de cat de multi acizi grasi Omega-3 contine.

Oamenii de stiinta de la Scoala de Medicina din cadrul Universitatii din Pittsburg spun ca persoanele care consuma peste au un volum mai mare al zonelelor cerebrale asociate cu memoria si cunoasterea.


Îți mai recomandăm:

O memorie slabă nu este doar apanajul vârstei şi îţi poate afecta munca, dar şi viaţa personală. Dacă în şcoală ne foloseam de tot felul de trucuri pentru a învăţa lecţiile, ca adulţi trebuie să descoperim alte mecanisme care ne pot ajuta să "învăţăm" mai bine lucrurile de care avem nevoie. Citește mai mult

* * *

The famous Nobel Prize-winning physicist Richard Feynman understood the difference between “knowing something” and “knowing the name of something,” and it’s one of the most important reasons for his success. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe