Pornim radioul...
DEZVOLTARE PERSONALĂ » Dezvoltare personala
 

DozadeSucces.ro a publica cea mai mare listă de filme psihologice pe care trebuie să le privești. În listă găsești:

— Filme despre formarea psihologiei, psihoterapiei și despre personaje importante din acest domeniu

— Filme în care poți vedea cum acționează psihologii și psihoterapeuții: tehnici, modele de comportament, exemple de acordare a ajutorului psihologic profesional sau neprofesional, greșelile psihologilor, descoperiri și realizări
— Filme care îți permit să analizezi și să studiezi crizele psihologice ale oamenilor și cum ai putea să le acorzi ajutor
— Suferințele pierderii
— Acceptarea sinelui și a destinului după o traumă care îți limitează posibilitățile. Probleme de adaptare socială
— Filme care arată legile dezvoltării personalității, problemele de creștere, socializare, probleme ale educației
— Filme despre problemele autoidentificării, dezvoltare psihosexuală
— Violența asupra copiilor
— Filme care prezintă exemple ale psihopatologiilor, personajele cărora pot fi exemplare de studiu la cursul de patopsihologie sau psihoterapie
— Tulburări din spectrul autismului
— Tulburarea bipolara (boala maniaco-depresivă)
— Tulburare depresivă majoră
— Tulburări disociative
— Tulburări obsesiv-compulsive
— Amnezie retrogradă
— Tulburări delirante și alte tulburări psihotice
— Pasiune dureroasă sau atunci când dragostea devine o problemă
— Filmele care ilustrează tiparele sociale și psihologice
— Filme distopie
— Filme polițiste în care terapeutul / psihiatru (criminalul, vampir, etc…) este în căutarea infractorului sau făptuitorul este bolnav mintal
— Comedii în care există umor, satiră, ironie, sarcasm pe tema psihoterapiei, psihoterapeuți și tulburări psihice
— Filme științifice despre psihologie și comportamentul uma


Îți mai recomandăm:

12. Jeffrey Eugenides, Middlesex (2002)11. Zadie Smith, White Teeth/ Dinţi albi (2000)10. Chimamanda Ngozi Adichie, Half of a Yellow Sun/ Jumătate de soare galben (2006)9. Citește mai mult

* * *

How is it even possible that Elon Musk could build four multibillion companies by his mid-40s — in four separate fields (software, energy, transportation, and aerospace)? To explain Musk’s success, others have pointed to his heroic work ethic (he regularly works 85-hour weeks), his ability to set reality-distorting visions for the future, and his incredible resilience. Învață acum cum să înveți!


Planta cu cele mai recunoscute beneficii în privința memoriei este salvia. O cură îndelungată cu ceai de salvie te ajută să îți îmbunătățești memoria.
 
O altă variantă ar fi ceaiul de păducel, la fel de bun atunci când vrei să îți perfecționezi memoria. Pentru a vedea efectele se recomandă a se consuma câte o cană cu ceai seara, timp de o lună.
 
De asemenea, 25 de picături de tinctură de anghinare într-o cană cu ceai de orice tip se soldează cu mărirea capacității de concentrare, combaterea oboselii mentale și revigorarea simțurilor.

Îți mai recomandăm:

Ginkgo biloba ajută memoria de scurtă durată. Această plantă stimulează oxigenarea creierului şi, deci, activitatea celulară cerebrală. Se foloseşte sub formă de infuzie (o cană de ceai pe zi, dintr-unul sau două plicuri la o ceaşcă) sau sub formă de tinctură (câte 30-40 de picături de trei-cinci ori pe zi, cu 30 de minute înainte de masă). Citește mai mult

* * *

Vreau să vă vorbesc puțin despre importanța admiterii, despre importanța unei baze solide cu care oricine ar trebui să înceapă o asemenea facultate. Învață acum cum să înveți!


Mănâncă ciocolată neagră - Când consumi ciocolată activezi anumite sisteme din creier. Aceste sisteme îmbunătățesc învățarea și memoria și mențin mintea ascuțită și alertă.

Vizitează un muzeu - Studiile referitoare la activitatea creierului arată că exercițiile de memorie care implică ascultare, privire, amintire, gândire, ajută la perfecționarea acestei funcții și întârzie declinul creierului.

Învață un cântec - Dezvoltarea obiceiurilor de ascultare activă te vor ajută să înțelegi, să gândești și să memorezi mai ușor.


Îți mai recomandăm:

Mananca ciocolata neagraCand consumi ciocolata activezi anumite sisteme din creier care pompeaza dopamina, un element chimic important. Aceste sisteme imbunatatesc invatarea si memoria si mentin mintea ascutita si alerta. Citește mai mult

* * *

1. Nu reciti de prea multe ori – citirea si recitirea, uneori superficiala, a notitelor nu este o solutie buna de memorare pe termen lung. 2. Raspunde la intrebari – “de ce?” sau “cum anume?”, te ajuta sa observi mai bine ceea ai retinut si sa aprofundezi materia. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe