Pornim radioul...
DEZVOLTARE PERSONALĂ » Dezvoltare personala
 

Bill Gates Favorite Books of 2016 

Publicat în Gatesnotes.com

Never before have I felt so empowered to learn as I do today.

When I was young, there were few options to learn on my own. My parents had a set of World Book Encyclopedias, which I read through in alphabetical order. But there were no online courses, video lectures, or podcasts to introduce me to new ideas and thinkers as we have today.

Still, reading books is my favorite way to learn about a new topic. I’ve been reading about a book a week on average since I was a kid. Even when my schedule is out of control, I carve out a lot of time for reading.

If you’re looking for a book to enjoy over the holidays, here are some of my favorites from this year. They cover an eclectic mix of topics—from tennis to tennis shoes, genomics to great leadership. They’re all very well written, and they all dropped me down a rabbit hole of unexpected insights and pleasures.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet  Publicat în Gatesnotes.com. Sunteți autorul articolului? Credit foto Gatesnotes.com


Îți mai recomandăm:

Megumi is an all-star athlete, but she's a failure when it comes to physics class. Luckily for her, she befriends Ryota, a patient physics geek who uses real-world examples to help her understand classical mechanics-and improve her tennis game in the process!In The Manga Guide to Physics, you'll follow alongside Megumi as she learns about the physics of everyday objects like roller skates, slingshots, braking cars, and tennis serves. Citește mai mult

* * *

Primul lucru: gestionează-ţi eficient timpul. OK, ai cursurile, ai un anumit număr de zile pentru învăţat; ce faci? Fă-ţi un plan de bătaie, un program de învăţat. Învață acum cum să înveți!


Ca student, principala activitate a creierului pe care te bazezi este memoria, care trebuie însă folosită echilibrat, cu pauze şi tehnici care să ajute creierul să înmagazineze corect şi repede informaţiile.

Repetă - Căile dintre neuroni pot fi fortificate de-a lungul timpului, practicarea reluării memoriei în repetate rânduri fiind este cea mai bună metodă.

Ia pauze regulate - Atunci când hippocampusul trebuie să stocheze modele noi şi chiar similare, într-o perioadă scurtă de timp, se poate încurca. De aceea este nevoie de pauze, pentru a minimiza interferenţa.


Îți mai recomandăm:

1. Păcălește-ți creierul!Dacă informațiile pe care urmează să le asimilezi ți se par plictisitoare, convinge-ți creierul că sunt foarte importante, chiar vitale!2. Citește mai mult

* * *

1) Învăţatul (extrem de) determinat Studiile spun că nu e bine să înveţi totul o dată. Este recomandat să reciteşti constant, să faci mici teste de-a lungul săptămânii, dar şi mai important. Învață acum cum să înveți!


4 super-alimente care stimulează creierul


Publicat în Doctorul Zilei

Îți mai recomandăm:

Pestele gras (somonul, sardinele, heringul) contine acizi grasi omega 3, substante care protejeaza creierul. Totodata, acizii omega 3 cresc nivelul serotoninei, hormonul care iti da o stare de bine. Citește mai mult

* * *

Totul porneste de la atitudine Antrenati-va creierul sa fie intr-o permanenta stare de curiozitate, de a dori sa intelegeti lucrurile dincolo de propria perceptie de a reflecta si extrage lectii din orice. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe