Pornim radioul...
DEZVOLTARE PERSONALĂ » Viata de student
 
Sunt lucruri despre facultate pe care aș fi vrut să le aflu mai repede. Așa că am zis să-ți dau niște spoilere la viața de student, chestii pe care nu ți le spune nimeni.

Dacă nu vrei să trăiești doar cu meniuri de la Mega, mai bine înveți să gătești. Sau dacă nu, oricum viața de student te învață să fii creativ.

În liceu era simpatic. Toții profii te știau. În facultate trebuie să zici mersi dacă știe vreunul cum te cheamă.

În facultate o să-ți faci prieteni ușor, dar la fel de ușor o să se piardă. Eu le numesc prietenii de context, genul ăla de oameni cu care ești prieten doar într-un anumit loc sau doar din cauza faptului că vă găsiți prin aceeași zonă.

La facultate o să te lovească brusc senzația că atât ți-a fost cu joaca și că ar trebui să te gândești la viitor. 

Îți mai recomandăm:

După ce ai văzut rezultatele finale de la bac, urmează să-ți bați capul cu admiterea la facultate.  Unii știu încă din clasa a opta ce anume vor să studieze, alții sunt indeciși pentru că miza e mare: cel puțin un an de zile au pompat ai lor bani în meditații, așa că nu-i simplu să dea înapoi. Citește mai mult

* * *

In recent courses, I have noticed two troubling practices of physics students. The first is the student response to homework problems. I hear the following kind of statements all too often: “Oh, you are stuck on homework problem number 13? I found a solution on YouTube. Învață acum cum să înveți!


Creierul consuma foarte multa energie, aproximativ 20% din totalul oxigenului dintr-un inspir este consumat de creier, iar acest consum creste in cazul eforturilor intelectuale. 

Vitaminele din complexul B sunt ideale pentru sanatatea si integritatea celulelor nervoase, iar unele grasimi ca omega 3 si omega 6 intervin in procesele nervoase.

Se recomanda zilnic sa consumati o carne slaba la cuptor, fiarta sau pe gratar, dar nu prajita.

Ouale si lactatele reprezinta de asemenea surse veritabile de aminoacizi, la fel si ficatul sau fructele de mare.


Îți mai recomandăm:

Creierul are necesități specifice în momentele de efort cognitiv intens și prelungit. Pentru nevoi punctuale și pe termen scurt se pot consuma suplimente alimentare de la farmacie dar acestea nu reprezintă o opțiune pe termen lung și desigur nu se compară cu alimentele sănătoase consumate în stare naturală. Citește mai mult

* * *

Primul sfat este să vorbiţi cu mâinile.  Ar putea suna ciudat, dar gesticulând în timp ce încercaţi să învăţaţi vă poate ajuta creierul să-şi amintească ceva important. Învață acum cum să înveți!


O memorie slabă nu este doar apanajul vârstei şi îţi poate afecta munca, dar şi viaţa personală. Dacă în şcoală ne foloseam de tot felul de trucuri pentru a învăţa lecţiile, ca adulţi trebuie să descoperim alte mecanisme care ne pot ajuta să "învăţăm" mai bine lucrurile de care avem nevoie.

1. Vizualizează. Ai nevoie să înveţi o listă de termeni noi şi de nume? Cel mai bine le vei reţine dacă vei asocia cuvintele cu o imagine.

2. Exersează-ţi mintea cu jocuri. Jocurile care stimulează creierul, cum sunt sudoku sau rebusurile, pot fi foarte folositoare. Studiile nu au reuşit să afle exact cum jocurile pot influenţa memoria, dar totuşi funcţionează.


Îți mai recomandăm:

Asocierea - Crearea unor asocieri intre ceva ce vrei sa-ti amintesti si o imagine care are legatura cu acel ceva te poate ajuta sa nu mai uiti, mai ales atunci cand ai mai multe lucruri de tinut minte. Citește mai mult

* * *

Strângerea pumnului drept, în mod repetat, stimulează memoria şi poate să îi ajute pe oameni să reţină mai uşor anumite informaţii, afirmă cercetătorii americani. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe