Pornim radioul...
SECRETELE MEMORIEI » Loredana Urzică
 
Un cadru legislativ corespunzător şi un parteneriat solid între şcoli, universităţi şi companii vor facilita tranziţia de la şcoală la viaţa activă, este concluzia la care au ajuns joi participanţii la o dezbatere pe această temă. 

Ministrul Tineretului şi Sportului, Nicolae Bănicioiu, a spus în context că, în afara a două proiecte legislative privind practica studenţilor, în Parlament se mai află o iniţiativă ce priveşte voluntariatul. "Legea propune voluntariatul ca şi experienţă profesională iar finalul stagiului de voluntariat se încheie cu un certificat de competenţă cheie în ceea ce priveşte calificarea", a spus Bănicioiu.

Îți mai recomandăm:

Parintii si elevii pot face propuneri, mentiuni si sugestii referitoare la Bacalaureatul din 2013, dar numai dupa ce vor raspune altor cinci intrebari legate de examenul de anul viitor, arata chestionarul pentru consultarea liceenilor trimis de Ministerul Educatiei inspectoratelor scolare. Citește mai mult

* * *

At the heart of this method is the idea that a person should practice doing something for a single minute, every day at the same time. Almost all of us periodically set ourselves a new goal or challenge — and just as often in the end we fail to achieve it. Învață acum cum să înveți!


Ca student, principala activitate a creierului pe care te bazezi este memoria, care trebuie însă folosită echilibrat, cu pauze şi tehnici care să ajute creierul să înmagazineze corect şi repede informaţiile.

Repetă - Căile dintre neuroni pot fi fortificate de-a lungul timpului, practicarea reluării memoriei în repetate rânduri fiind este cea mai bună metodă.

Ia pauze regulate - Atunci când hippocampusul trebuie să stocheze modele noi şi chiar similare, într-o perioadă scurtă de timp, se poate încurca. De aceea este nevoie de pauze, pentru a minimiza interferenţa.


Îți mai recomandăm:

1. Păcălește-ți creierul!Dacă informațiile pe care urmează să le asimilezi ți se par plictisitoare, convinge-ți creierul că sunt foarte importante, chiar vitale!2. Citește mai mult

* * *

We can improve our powers of concentration by finding clever ways to eliminate distractions, hacking our workflows, or working on our mindsets.  Invest in your sleep. Învață acum cum să înveți!


Ai sesiune? Nutriţioniştii îţi spun ce să mănânci pentru o memorie bună. Perioada examenelor constituie un stres pentru majoritatea elevilor şi studenţilor. Oboseala şi nervii cauzaţi de volumul mare de informaţii care trebuie acumulat îţi pot da sănătatea peste cap.

Pentru o memorie bună este recomandat să consumaţi fructe, dintre care amintim bananele. Alimentatia zilnica trebuie sa contina fulgi de cereale cu lapte sau iaurt, smochine, fructe uscate, peste si multe salate pentru a avea o memorie buna, scrie ZiaruldeIasi.


Îți mai recomandăm:

Nutriţionistul Cristina Bogdan îţi spune ce să mănânci ca să faci faţă în perioada examenelor. Mananca regulat si echilibrat. Este foarte important ca in perioada examenelor sa mananci alimente care sa iti dea energie pe tot parcursul zilei. Citește mai mult

* * *

Kato Lomb este o traducatoare profesionista din Ungaria, care stapaneste 16 limbi. Pentru persoanele care invata o limba straina sau mai multe, ea a scris 10 reguli de aur. Învață acum cum să înveți!