Pornim radioul...
SECRETELE MEMORIEI » UPM Târgu-Mureș
 
Casa de Cultură a Studenților Târgu Mureş a organizat în perioada 24-26 mai 2013 Festivalul Național Studenţesc de Dans Duete "Pași în 2", ediția a VIII-a, ce s-a desfăşurat în sala de spectacole a Centrului Cultural "Mihai Eminescu".

Concursul s-a desfăşurat pe următoarele genuri: contemporan, folclor internațional, show revue, street dance, tango argentinian, salsa și inedit (robotic, rock and roll acrobatic, west coast swing). Festivalul s-a bucurat de particparea trupelor de dans din casele de cultură studențești din țară (Brașov, Cluj Napoca, Petroșani, București, Iași, Timișoara, Craiova, Ploiești și Târgu Mureș).

Îți mai recomandăm:

Festivalul Medieval de la Sighisoara, care se va desfasura la sfarsitul acestei saptamani, va include spectacole sustinute de ordine cavaleresti din Ungaria, Bulgaria si Romania, dar si manifestari specifice Pro Etnica, festival care se desfasura de obicei in august, dar care nu are finantare. Citește mai mult

* * *

1. Walk Before An ExamIt’s been proven that exercise can boost your memory and brain power. Research conducted by Dr. Chuck Hillman of the University of Illinois shows that about 20 minutes exercise before an exam improve performance. Învață acum cum să înveți!


Trucuri pentru îmbunătățirea memoriei


Publicat în Viataverdeviu.ro

Un stil de viata sanatos poate sprijini sanatatea creierului tau si chiar incuraja creierul sa dezvolte noi neuroni, un proces cunoscut ca neuroplasticitate.

Factorii stilului de viata care ar putea imbunatati memoria si incuraja neurogeneza includ exercitiile fizice, mâncatul corect si somnul adecvat.

Alte trucuri de memorie includ evitarea multitaskingului, invatarea unei noi abilitati si jucarea de jocuri de strategie si inteligenta (brain games) pentru a te ajuta sa iti reamintesti informatii.


Îți mai recomandăm:

O memorie buna depinde in special de sanatatea si de vitalitatea creierului. Exista foarte multe lucruri pe care le-ai putea face pentru imbunatatirea memoriei, fie ca inveti pentru un examen, ai inceput sa studiezi o noua limba straina sau pur si simplu vrei sa-ti antrenezi gandirea pentru a o mentine in forma. Citește mai mult

* * *

Eu am pornit laptopul ca să fac un proiect și se pare că scriu un articol. Măcar fac ceva util pentru voi, camarazi dragi, pentru a trece cu bine peste acest război această sesiune. Învață acum cum să înveți!


Ne lovim de examene, de sarcini la serviciu, de activitati zilnice care ne cer o memorie excelenta. Totul se poate obtine in timp, prin exercitiu, prin ordine si atentie.

E momentul sa ne concentram pe zece solutii simple pentru a ajunge la starea plina de luciditate, judecata, gandire si memorie de invidiat!

Stim bine ce inseamna stresul. Depresiile si stresul trebuie minimizate pentru ca aceste stari cresc nivelul de cortizol, numit si hormon de stres. Cortizolul afecteaza hipocampul indeosebi, el ocupandu-se printre altele de memoria de scurta durata.


Îți mai recomandăm:

Suntem inca departe de a descifra functionarea creierului, aceasta masinarie pe care incorect au asemanat-o unii cu un computer, caci este mult mai complex de atat. Citește mai mult

* * *

Personalitatea fiecaruia scoate la suprafata mai multe sau mai putine emotii care se simt fie in fata profesorilor atotstiutori, fie atunci cand esti programat la un interviu. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe