Pornim radioul...
SECRETELE MEMORIEI » Uni București
 
Outgrow Yourself Bootcamp – pentru dezvoltarea ta continuă.

Asociația Studenților la Psihologie și Științele Educației are plăcerea de a te invita în perioada 22-28 Septembrie 2013 să fii parte a unei noi experiențe de învățare și autodezvoltare în cadrul proiectului Outgrow Yourself Bootcamp. Este un proiect ce se afla la prima ediție și care își propune să devină unul dintre programele de tradiție în domeniul dezvoltării personale.

Outgrow Yourself

Acest proiect a luat naștere din dorinta de a oferi studentilor, care nu au legatura în mod direct cu domeniul psihologiei, dar, care abordează cu pasiune și curiozitate, evoluția si dezvoltarea lor personala si profesionala. Un program care să le creeze cadrul prin care ei își pot accesa și conștientiza resursele interne, precum și de a dobândi noi aptitudini/competențe pe care și le doresc.

Programul taberei conține exerciții și activități dispuse pe durata unei săptămâni, care urmăresc lărgirea orizontului zonei de comfort și dezvoltarea a noi comportamente sănătoase ce vor fi susținute prin activitățile ce le vor desfășura.

Suntem în cautarea a 15 oameni interesați de propria lor dezvoltare și deschiși către provocări, studenți sau masteranzi care să se aventureze timp de 7 zile într-o calatorie ce-și propune a fi primul pas spre o schimbare sustenabilă. Aceștia vor fi ghidați de trei formatori cu experiență, având specializâri din mai multe formări de psiho-terapie și nu numai, cum ar fi: psiho-terapie rogersiană, analiza tranzacțională, psiho-terapie cognitiv comportamentală sau coaching.

Locația de desfășurare a taberei noastre va fi într-o zonă rurala de munte, departe de forfota orasului, mai exact în localitatea Moeciu de Sus, Pensiunea Mălina.

De ce să participi la acest program, când exista atâtea tabere de dezvoltare personală?

- pentru ca noi te provocăm să iesi din zona de comfort si-ți creăm cadrul unde poți dobândi și exersa o abilitate pe care ți-o dorești si pe care o vei putea folosi spre a-ți valorifica potențialul;
- vei intâlni oameni noi, deschiși către provocari, ce au in comun cu tine interesul pentru propria lor dezvoltare și implicit a celorlalți;
- vei putea practica și învăța alături de formatori cu o vastă experiență atât în domeniul dezvoltării personale cât și în arii conexe precum training, coaching s.a.
- surpriza bucuriei de a realiza punctele comune cu un grup de oameni pe care nu-i cunoști, cu care vei lega prietenii şi vei avea multe amintiri de povestit

Acceptă invitația noastra și vino alături de noi într-o experiență provocatoare de dezvoltare personală!

Taxă de participare: 400 Ron



Îți mai recomandăm:

Studenţii şi absolvenţii de studii superioare sunt invitaţi pe 14 şi 15 mai la un eveniment dedicat dezvoltării personale şi profesionale, organizat sub umbrela Excelez. Citește mai mult

* * *

Nimic mai simplu sa punem memoria la lucru sustin specialistii. Iata cateva trucuri. Studiile arata ca dintr-un material de invatat cel mai bine se retine ceea ce este la inceput si la sfrasit. Învață acum cum să înveți!


How To Stay Sharp


Publicat în Popsci.com

Get The Blood Flowing - Women who walked briskly for an hour twice weekly for six months increased brain volume in the areas that control thinking and memory.

Eat Your Greens - The more leafy vegetables the subjects ate, the better they performed on learning and memory tests.

Talk To People - More social interaction was associated with less cognitive decline for people aged 50 and above. Plus, one of the major risk factors for death in the elderly is social isolation—lone­liness really can kill you.


Îți mai recomandăm:

Billionaire Bill Gates wishes that if he had one superpower, it would be the ability to read faster. Warren Buffet has claimed that he has “wasted ten years reading slowly. Citește mai mult

* * *

Sesiunea poate fi uneori extrem de stresanta pentru tine, cu atat mai mult cu cat ai in fata sutele de pagini pe care trebuie sa le pregatesti pentru examene si nu stii exact cum si ce sa faci mai intai. Învață acum cum să înveți!


Planta cu cele mai recunoscute beneficii în privința memoriei este salvia. O cură îndelungată cu ceai de salvie te ajută să îți îmbunătățești memoria.
 
O altă variantă ar fi ceaiul de păducel, la fel de bun atunci când vrei să îți perfecționezi memoria. Pentru a vedea efectele se recomandă a se consuma câte o cană cu ceai seara, timp de o lună.
 
De asemenea, 25 de picături de tinctură de anghinare într-o cană cu ceai de orice tip se soldează cu mărirea capacității de concentrare, combaterea oboselii mentale și revigorarea simțurilor.

Îți mai recomandăm:

Ginkgo biloba ajută memoria de scurtă durată. Această plantă stimulează oxigenarea creierului şi, deci, activitatea celulară cerebrală. Se foloseşte sub formă de infuzie (o cană de ceai pe zi, dintr-unul sau două plicuri la o ceaşcă) sau sub formă de tinctură (câte 30-40 de picături de trei-cinci ori pe zi, cu 30 de minute înainte de masă). Citește mai mult

* * *

Fiecare dintre noi are capacitatea de a invata in diferite moduri. De multe ori pe parcursul vietii am obsesrvat ca asimilam informatii noi fie prin participare activa, fie prin ascultare, fie prin privire. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe