Pornim radioul...
SECRETELE MEMORIEI » Andrei Ilie
 
A terminat medicina cu 10. La 22 de ani a fost declarat "Cel mai tânăr cercetător român", iar la scurt timp - "Studentul Anului în Europa".

După un master și un doctorat la Oxford, Andrei Ilie (29 de ani)  este cercetător și le predă deja studenților din renumita universitate.

Este la Oxford de cinci ani. A ajuns acolo imediat după absolvirea Facultății de Medicină din București, când a primit o bursă Wellcome Trust pentru patru ani. În această perioadă a urmat la renumita universitate un Master în Neuroștiințe și doctoratul. La 22 de ani era deja declarat "Cel mai tânăr cercetător român".

Îți mai recomandăm:

Andrei Ilie este un absolvent al University of Oxford (Marea Britanie), care in prezent preda la prestigioasa institutie. Andrei Ilie se descrie drept "un tanar cercetator, oarecum la inceput de drum catre o cariera academica independenta dupa terminarea unui program de 4 ani (master + doctorat) in domeniul neurostiintelor la Oxford, unde am studiat activitatea creierului in epilepsie". Citește mai mult

* * *

Sergiu este student in anul I la Facultatea de Economie si Administrarea Afacerilor. El, impreuna cu inca doi prieteni au ajuns la facultate si in sesiune si-au dat seama ca a invata zeci de pagini in doar cateva zile nu mai este un obiectiv greu de atins. Învață acum cum să înveți!


De la alimentatie, programul incarcat, pana la felul in care dormi sau medicamentele pe care le iei, memoria poate fi afectata in diverse moduri.

Vitamina B12 se afla in stransa legatura cu memoria. Aceasta se afla si in produsele lactate, iar lipsa ei duce la o scadere a puterii de concentrare.

Depresia duce la scaderea nivelului de serotonina si norepinefrina din creier, astfel incat memoria este afectata.


Prin imbunatatirea stilului de viata, atat in ceea ce priveste alimentatia, cat si programul fizic, vei reusi sa scapi de aceaste probleme.


Îți mai recomandăm:

Potrivit cercetatorilor, un tratament de doi ani de zile cu vitamina B12 si acid folic poate face minuni pentru memorie. "Vitaminele au un rol important in sustinerea sanatatii mentale a persoanelor in varsta si sustin buna functionare a sistemului cognitiv", a marturisit Janine Walker, cercetatori la Universitatea Nationala din Australia. Citește mai mult

* * *

At the heart of this method is the idea that a person should practice doing something for a single minute, every day at the same time. Almost all of us periodically set ourselves a new goal or challenge — and just as often in the end we fail to achieve it. Învață acum cum să înveți!


Un somn odihnitor înaintea unui examen este o recomandare ce merită urmată.

Somnul aproape că dublează şansa de a ne aminti materiale pe care înainte nu le puteam reproduce. Impulsul accesării memoriei după somn sugerează că unele amintiri sunt întărite peste noapte.

Specialiştii i-au învăţat pe participanţii la studiu anumite cuvinte pe care i-au rugat să le repete.

Cei care au dormit 12 ore au fost mai predispuşi să îşi amintească cuvintele inventate, chiar dacă le auziseră şi învăţaseră pentru prima dată.

Îți mai recomandăm:

Creierul consuma foarte multa energie, aproximativ 20% din totalul oxigenului dintr-un inspir este consumat de creier, iar acest consum creste in cazul eforturilor intelectuale. Citește mai mult

* * *

Jordan B. Peterson, psychology professor at the University of Toronto answers:I think (1) you can't do it and (2) you shouldn't try. No one can actually study that much. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe