Pornim radioul...
SECRETELE MEMORIEI » UV Timișoara
 

Organizaţia Studenţilor din Universitatea de Vest din Timişoara – OSUT, cu sprijinul Universităţii de Vest din Timişoara lansează un nou proiect destinat studenţilor, Abecedarul Carierei, printr-o lecţie despre „Povestea unei cariere. Uneori câștigi, alteori înveți!” în cadrul Conferinţei de deschidere din aprilie, ora 18:00, Aula Magna din cadrul UVT.

Invitaţii speciali ai Conferinţei de deschidere “ Povestea unei cariere. Uneori câștigi, alteori înveți!” sunt Adrian Lupescu, co-fondator Creative Minds, Lucia Ursu, Ambasador BAT, Bloomberg Institute din Timişoara şi Bogdan Crişan, reprezentant OSUT.

Proiectul Abecedarul Carierei, desfăşurat în perioada 3-13 aprilie, își propune abordarea unor subiecte noi de interes pentru studenţi. În cadrul proiectului vor avea loc 3 secţiuni prin care se dorește obținerea unor sfaturi și trucuri dezvăluite Economia de la A la Noi, dobândirea unor cunoștinţe esențiale legate de ABC-ul Angajării şi de a aplica în practică cunoștințele legate de Antreprenoriat de la A la Tine.

Scopul conferinţei „Povestea unei cariere. Uneori câștigi, alteori înveți!” este de a le prezenta studenţilor câteva opţiuni de carieră pe care le-ar putea alege după terminarea anilor de studiu. Aceasta va avea loc miercuri, în data de 2 aprilie, ora 18:00, Aula Magna, etajul 1 din cadrul clădirii centrale UVT. La conferinţă pot participa toţi studenţii facultăţii, precum şi alte persoane dornice de a-şi înbunătăţi cunoştinţele din domeniul economic.



Coordonator Abecedarul  
Simona Gabriela Andreica
0721 649 892 || simona@osut.ro 


Carierei Press Officer
Gerlinde Iuhasz
0721 752 292 || gerlinde@osut.ro

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet  Publicat în Abecedarul Carierei. Sunteți autorul articolului?


Îți mai recomandăm:

Organizația Studenților din Universitatea de Vest din Timișoara (OSUT) împlinește 25 de ani de la înființare în data de 27 martie 1990 și vă invită la evenimentele aniversare ce se vor desfășura la sfârșitul acestei săptămâni. Citește mai mult

* * *

Sesiunea poate fi uneori extrem de stresanta pentru tine, cu atat mai mult cu cat ai in fata sutele de pagini pe care trebuie sa le pregatesti pentru examene si nu stii exact cum si ce sa faci mai intai. Învață acum cum să înveți!


Ce mâncăm și bem în sesiune


Publicat în Ziarul De Iasi
Alimentația zilnică trebuie să conțină în mod dominant: fulgi de cereale cu lapte sau iaurt, soia, smochine, stafide, curmale, pește, ficat, carne de pui slabă și multe salate de legume proaspete.
 
Se recomandă ca în perioada de sesiune să se bea dimineața, pentru dinamizare, un pahar cu apă amestecată cu o linguriță miere și două linguri suc de lamîie.
 
Despre ananas se spune că are proprietatea de a întări memoria. O banană pe zi reface rapid energia consumată prin efort intelectual. Morcovii sporesc, de asemenea, capacitatea de memorare.

Îți mai recomandăm:

Studentii stiu ce inseamna emotiile, noptile pierdute cu cartile in brate, ceasca de cafea sau paharul de cola. Insa alimentatia zilnica trebuie sa contina in mod dominant: fulgi de cereale (griu, porumb, ovaz) cu lapte sau iaurt, peste, ficat, carne de pui slaba si multe salate de legume proaspete. Citește mai mult

* * *

Sergiu este student in anul I la Facultatea de Economie si Administrarea Afacerilor. El, impreuna cu inca doi prieteni au ajuns la facultate si in sesiune si-au dat seama ca a invata zeci de pagini in doar cateva zile nu mai este un obiectiv greu de atins. Învață acum cum să înveți!


Cu totii va doriti sa treceti peste sesiunea care v-a gasit mai mult sau mai putin pregatiti pentru examenele dificile care stau in calea notelor mari. Abordati diverse tactici si niciuna nu pare sa va ajute sa retineti materiile stufoase? Am adunat, le-am clasificat si va servim la “tava”, cele mai importante tehnici de memorat, un ajutor pentru invatat usor.

  • Conform spuselor autorului Sylvie Lair in cartea “Cum sa memoram. Ghid Practic”, este bine sa iti concentrezi atentia, ca sa percepi si sa dai un sens informatiei de memorat: sa iti creezi reprezentari mintale. 
     
  • Noteaza-ti pe o foaie ce anume trebuie sa inveti, ce sarcina de lucru ai si aseazati-o undeva la vedere. 
     
  • Creaza o inregistrare audio a celor mai importante sau spinoase probleme ale materiei. 
     
  • Construieste-ti planuri de lectie sau foloseste pe cat posibil diagrame, filme, programe computere, postere, etc. Pe acestea cu siguranta le vei retine cel mai repede. 
     
  • Una dintre tehnicile de memorare este de a “scrie” ideea principala in minte, tinand ochii inchisi, sau o alta tactica este sa scrii cuvintele cu degetul pe banca. 
     
  • Ajuta-ti memoria folosind cartonase pe care sa notezi ideile principale plasand-le in diferite locuri din camera. Cu cat ai mai multe notite cu atat memorezi mai usor. 
     
  • Vizualizeaza informatiile si foloseste harti, tabele, scheme si imagini pentru a putea memora informatiile, atunci cand ai foarte mult de citit. 
     
  • Ideile pe care trebuie sa le retii le poti sublinia cu culori, markere, sau le potii scrie pe cartonase colorate.
     
  • Un somn de cateva minute poate imbunatati memoria, asa incat daca dupa cateva ore de invatat simti nevoia sa dormi, atunci dormi. E un fapt demonstrat stiintific: somnul imbunatateste asimilarea cunostintelor.
     
  • Alimenteaza-te corect. Pentru o mai buna capacitate de memorare e bine sa consumi cat mai multe alimente ce contin vitamina C. 
     
  • Cine nu-si aminteste nume, date si numere de telefon si, in plus, are colesterolul marit, ar trebui sa fie foarte interesat de colina, o vitamina din grupa B. Ea se gaseste mai ales in galbenus, ficat, drojdie de bere si griu incoltit. 
     
  • Atata timp cat informatia se memoreaza cel mai bine atunci cand aceasta este plasata la inceputul si la sfarsitul textului, este bine sa repeti de mai multe ori informatia din mijlocul textului. 
     
  • Antreneaza-ti muschii creierului ca sa absoarba mai multe informatii/cuvinte citite. Foloseste-ti viziunea periferica. Aceasta consta in a imagina o linie pe mijlocul paginii. In loc sa citesti de la stanga la dreapta fiecare linie, incearca sa citesti de sus in jos urmarind linia imaginara. Unii studenti care citesc rapid deseneaza o linie pe pagina. 
     
  • Rezerva-ti un timp de pauza in decursul unei sedinte de lucru ce dureaza mai mult de o ora.
     
  • Repeta ceea ce ai acumulat, dupa terminarea pauzei. 
     
  • Profita de somn si fixeazai-ti acceasi ora pentru culcare. 
     
  • Bea mai bine un ceai calmant, dupa masa, decat o cafea.
     
  • Recapituleaza inainte de a adormi, ceea ce ai invatat in timpul zilei.


Memoria ta este cea mai importanta atunci cand trebuie sa aprofundezi pagini intregi de informatie intr-un timp scurt. Profita de fiecare punct din acest articol pentru a reusi sa iei toate examenele din aceasta sesiune. Nu uita sa inveti, dar sa te si relaxezi cu o partida de IQBuzz, creat tot pentru memoria ta.


Îți mai recomandăm:

Cu totii va doriti sa treceti peste sesiunea care v-a gasit mai mult sau mai putin pregatiti pentru examenele dificile care stau in calea notelor mari. Citește mai mult

* * *

We can improve our powers of concentration by finding clever ways to eliminate distractions, hacking our workflows, or working on our mindsets.  Invest in your sleep. Învață acum cum să înveți!


Citește mai departe