Ai uitat adresa email a unui coleg sau ziua de nastere a mamei? Te pregatesti pentru un examen si nu esti multumit de progresul tau?

Multe dintre problemele de memorie nu sunt decat un efect al lipsei de exercitiu, similar cum lipsa efortului fizic poate duce pana la obezitate. Iti propunem o sectiune de articole actualizate permanent cu sfaturi si ponturi pentru imbunatatirea memoriei.

Σ Studentii care beau apa obtin rezultate mai bune la examene

Adevarul

Examenele sunt grele, solicitante si uneori e nevoie de ajutor medical pentru a le face fata. Studentii iau vitamine ...

Σ Acizii grasi Omega-3, un ajutor pentru memoria ta!

Click

O alimentatie bogata in acizi grasi Omega-3 poate contribui la prevenirea problemelor legate de memorie, sustin ultim...

Σ Ce vitamine imbunatatesc capacitatea creierului

Realitatea.net

O alimentatie bogata in vitamine si omega 3 contribuie la o mai buna functionare a creierului un timp mai indelungat....

Σ Ce trebuie sa mananci ca sa-ti mearga mintea. Alimente bune pentru creier

DoctoriOnline.ro

Lintea – contine lecitina, proteine si glucide de care au nevoie celulele creierului. Quinoa (orezul sud-am...

Σ 7 alimente care te fac mai istet

Click

Pestele gras (somonul, sardinele, heringul) contine acizi grasi omega 3, substante care protejeaza creierul. Totodata...

Σ Top 20 alimente bune pentru inima si memorie

Evenimentul Zilei

Morcovii si legumele verzi ascut vederea, somonul si avocado previn aparitia infarctului, stridiile cresc libidoul, a...

Σ Patru alimente care te ajuta sa te concentrezi

Ziare.com

Un studiu efectuat de o echipa de neurologi a aratat ca persoanele care consuma doua sau mai multe portii zilnice de ...

Σ Ce sa mananci pentru o memorie mai buna si pentru sanatatea creierului tau

Perfecte.ro

Un studiu publicat in aceasta luna in jurnalul The Archives of Neurology a identificat cea mai buna dieta pentru crei...

Σ Mancati mai putin daca vreti o memorie buna la batranete

Ce se intampla doctore?

Cercetatorii americani au descoperit ca persoanele care consuma mai mult de 2.100 calorii zilnic ajung, in cele din u...

Σ Internetul stimuleaza dezvoltarea unui nou tip de memorie

Adevarul

Un studiu american a demonstrat ca persoanele care au citit informatii pe Internet si nu au fost avertizate ca vor av...